عندي ابوي يعاني من الم فالعظام والاعراض بدأت معاه...

• • النظام الغذائي الخاطئ
  • هشاشة العظام 
  • التهابات العظام 
  • الامراض الروماتزمية 
  • الانزلاق الغضروف 
  • التهابات الاعصاب الطرفية

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنكالتواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافةإلى مواضيع أخرىيومية من خلال الضغط على الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب

الانتكاسة التي حدثت في الجانب المهني لوالدك لابد أنها أحدثت شرخ في صحته النفسية, فالإنسان مهنته هي أمانه المادي وهي طريقته لتحقيق ذاته والشعور بأنه شخص منتج وكافي ومسؤول في ظروف كالتي نعيش بها, وهذه الانتكاسة وكما يتضح من تقييم الطبيب النفسي في استفسارك قد قادت والدك للاكتئاب, فآلام الجسد العامة كآلام العظام والعضلات والإرهاق المستمر هو أحد أعراض الاكتئاب بالإضافة للأعراض التالية:

• تقلبات مزاجية حادة
• اضطرابات في النوم
• اضطرابات في الشهية
• الميل للوحدة والانطواء
• تجنب التفاعل مع الآخرين أو الاحتكاك بهم
• أفكار سلبية ملازمة للشخص كالموت أو الانتحار
• الشعور بنقص القيمة والعجز وانخفاض مفهوم الذات
• نوبات بكاء بدون سبب أو نوبات عصبية غير مبررة
• سيطرة مشاعر الحزن وعدم رغبته بممارسة النشاطات

• ضرورة متابعة الطبيب النفسي بانتظام والالتزام بالعلاج الدوائي وعدم إيقافه أو تغيير جرعته دون الرجوع للطبيب لأن هذا من شأنه إحداث انتكاسة بالمرض.
• ضرورة تجديد الحيوية النفسية لوالدك وإشغال ذهنه عما حدث معه من خلال قضاء وقت أكبر مع العائلة والخروج لرحلات مبهجة وممارسة نشاطات يحبها معه كألعاب الكبار من شطرنج وماشابه.
• توجيه صديق مقرب منه للبقاء متواجدا حوله وتحسين مزاجه من خلال دعوته للمشي اليومي للتفريغ النفسي والطاقة الداخلية وللتحدث معه بشكل عقلاني والحرص على ألا يكبت داخله
• ضرورة عدم إشعار والدك بالتغييرات السلبية التي حصلت بعد فقدانه لعمله, مثل عدم إشعاره بضيق الوضع المادي, أو باختلاف المتطلبات المتحققة في المنزل وللأبناء, إذا كان الأبناء يعملون فلابد من أن يشعروه بهدوء بكفاية رواتبهم وكفايتهم لوضع المنزل والتزاماته لألا يشعر بالعجز داخله أكثر.
• البحث عن عمل لوالدك يليق به بهدوء وباستمرار فالإنسان يتقبل ما حدث معه ولكن يجب أيضا ألا ييأس من استعادة فرصته وألا يتوقف على السعي فلا شيء نهاية الحياة.
• ملأ وقت والدك بكل شيء مبهج ومريح لإبعاده عن السلبية والحزن والفراغ والوحدة من خلال تشجيعه على الالتحاق بالنادي الرياضي أو نادي الرجال الخاص بأي هواية أو مهارة معينة, أو تشجيعه على قراءة الكتب التي تلفت انتباهه او بالمجال الذي يحبه, أن يتعلم مهارات جديدة مثلا عن طريق الانترنت وأن يفكر كما لو أنه الآن بفترة راحة وعطلة وأن يستغل الفترة لرفع صحته النفسية لا لهدمها فكل شيء يحدث لحكمة ولسبب والوقت صديق الجميع.
  

  يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :