إسأل دكتورة نفسية الآن
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الغريزة الجنسية أمر لا يمكن نكرانه، ولكن هناك بلا شك عوامل اخرى محفزة لحدوث الاثارة الجنسية، ومنها:
لذا يمكنك اتباع التالي كي تعمل على ضبط نفسك:
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
- رفقاء السوء الذين ينشروا بعض المقاطع التي تسبب الاثارة.
- الأفلام الاباحية
- الجلوس بمفردك لفترات طويلة من الوقت مما تسيطر عليك الافكار نحو الغرزية والاثارة الجنسية.
- القصص الاباحية
- وقت الفراغ وعدم وجود هدف لك في الحياة تشغل نفسك به.
- الرغبة بالزواج
- عوامل عاطفية
- اسباب طبية كزيادة في الهرومونات ويمكنك مراجعة الطبيب.
لذا يمكنك اتباع التالي كي تعمل على ضبط نفسك:
- أن توقف تفكيرك بالجانب الجنسي وكل ما يثيرك
- تجنب مشاهدة الصور والافلام الاباحية
- اعمل على تقوية الوازع الديني
- تجنب الجلوس لوحدك وبشكل منفرد كي لا يكون لديك فرصة ووقت للتفكير بهذا الجانب
- حاول ان تستثمر وقتك بشكل جيد
- مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم وخاصة رياضة المشي فهي تريح الجسم وتوازن الطاقة بداخله
- كلما شعرت بحاجتك للمارسة العادة السرية قم بتكثيف التمارين الرياضية
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
