مخنوقه وعلطول كدا ومش بقيت احس باي حاجه حواليا ومش...

العلاج لحالتكم
بداية في حالة ان هذه الاعراض لديها اكثر من اسبوعين  فغالبا ما تعانين من الاصابة بالاكتئاب و لعلاجه لابد من  اخذ الادوية التالية مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRI  مثل فلوكستين (بروزاك) 20ملجم مرة واحدة يوميا لمدة 3 اسابيع فقط بالاضافة الى مع كنكور 10ملجم يوميا مرة واحدة فاليوم مع تناول المكملات الغذائية التي تحسن الصحة العامة و بالتالي التغذية السليمة و بالتالي تحسن الحالة المزاجية مثل نيروفيت حبة يوميا لمدة شهر مع ممارسة الرياضة و الابتعاد قدر الامكان عن الضغوط الحياتية و اخذ فترة نقاهة و راحة من العمل و محاولة حل الامور او المشاكل بواقعية بقدر الامكان
التشخيص للاكتئاب و الضغوط النفسية و الامراض النفسية الاخرى
بدلية يفضل التشخيص لحالتك من قبل طبيبنفسي و لا يفضل تشخيص الشخص لنفسه خاصة في هذه الامراض اما بالنسبة للاصابة للاكتئاب او الامراض النفسية الاخرى فييجب الحديث عن التاريخ المرضي وعوامل الاصابة بالاكتئاب , مناقشة الاعراض التي سنذكرها لاحقا خاصة للاكتئاب فاذا كانت الاعراض ادناه موجودة لديك فغالبا ما يكون تشخيصك الاصابة بالاكتئاب و يجب ان تكون الاعراض ملازمةلك لاكثر من اسبوعين مع الفحص السريري والجلسات المكتبية للحديث مع الطبيب
اعراض الاكتئاب

1. الاضطرابات الهضمية
2. نقص المناعة
3. عدم القدرة عل التركيز
4. الاعياء و التعب و الاجهاد
5. سرعة النفس
6. تسارع ضربات القلب
7. عدم الشعور بلذة الاشياء او الاحداث الجميلة
8. زيادة ساعات النوم او قلة النوم

ما انصح به

1. الذهاب الى طبيب النفسية لتحديد سبب الاكتئاب و اعطاء العلاج المناسب

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب