يوجد عندا امرأه في 50 من عمرها تعاني من وسواس...

إصابة الإنسان بالوسواس القهري يؤثر على جوانب حياته المختلفة ويقوده أحيانا لاضطرابات نفسية أخرى كالاكتئاب والقلق من فرط وطأة ما يمر به, فمرض الوسواس القهري هو عبارة عن أفكار وتصرفات غير مبررة وأفعال قهرية يفعلها الشخص رغما عنه، وتسبب له الضيق والانزعاج الشديدين إذا لم ينفذها فيفعلها لخفض التوتر، وله تأثيرات سلبية على نشاط الشخص المعتاد وأدائه لوظيفته وعلاقاته مع الآخرين ولا يستطيع مقاومتها، والوساوس تشمل أعراضه وجود كلام أو خيالات أو أفكار متكررة وملحة تستولي على عقل وشعور الشخص مثل الانشغال الدائم بالنظافة الشديدة وإعادة الصلاة أو الوضوء المتكرر، الحرص على النظام الشديد، وتفحص الأشياء أكثر من مرة، التأكد من فعل شيء لمرات متتالية، , الانزعاج من تغيير طبيعة الأشياء أو تغيرها بغير ما يريد.
ويمكن معالجته نفسيا أو دوائيا أو بالطريقتين معا حسب حدة المرض، ومن الأمور التي يواجه بها الوسواس:

• ضرورة تفهم المرأة وتفهم حساسية المرحلة العمرية التي تمر بها وأن المرض ليس شيء اختارته ويتطلب الصبر عليها وتفهمها والحفاظ على الهدوء ومعها فتفهم المحيط عامل مهم لتحسين مقاومة الفرد للوساوس وتخفيف شعوره بالتوتر.
  توجيه المرأة لوقف الفكرة أو الأفعال الوسواسية، ومحاولة تغيير مسار التفكير إلى اتجاه آخر كالانشغال بالتحدث مع الآخرين أو الخروج للمشي أو الانشغال بمهام المنزل وطبخ شيء تحبه وماشابه.
• تثقيفها عن المرض من خلال شخص حكيم وناضج وتوجيهها لمواجهة وإرغام النفس على عدم فعل شيء من الوساوس القهرية، وأن فعلها يشعرك بالأمان والراحة بشكل وهمي فقط وأن الحاجة لفعلها غير حقيقي
• اقناعها بان عدم فعل الوساوس لن يلحق الضرر بها وأن المبالغة ترهقها فقط وتؤثر على انطباع الآخرين عنها
• توجيهها لمشاهدة فيديوهات أشخاص عانوا من نفس المشكلة والاستفادة من تجاربهم في التعافي
• تذكيرها أن هذه الوساوس تحدث فجوات في علاقاتك وابقاء هذه الفكرة دائمة الحضور في ذهنها يساعدها على مقاومتها والتحكم بها
• تجنب فعل الممارسات الوسواسية كالإطالة في الوضوء وغيره من خلال تنبيهها ذهنيا والمناداة عليها وتشجيعها على الخروج وفتح حوار آخر مهم لها،  تفريغ الطاقة السلبية الداخلية أيضا وذلك من خلال ممارسة الرياضات او الهوايات او تفريغ القلق بالكتابة والتدوين ومواجهة الأفكار بعقلانية ما سيخفض توترك ويعينك في السيطرة على الوسواس
• ضرورة توجيه شخص مقرب منها أو له تاثير عليها نفسيا وفكريا وتثق به ليجعلها تفهم طبيعة المرض وأهمية عدم إهمال علاجه واستشارة مختص وتحفيزها من خلال مداخل نفسية مهمة لها وما سيحدث بعد التعافي مثلا, وقوموا بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتها و للوقوف على أسباب المرض وتاريخه والحد من مضاعفاته كالاكتئاب والفصام والأفكار الانتحارية، وتقييم إذا كان درجة الوسواس تستدعي العلاج الدوائي كمضادات القلق او مضادات الذهان، والحديث مع الطبيب عن الوساوس القهرية التي تراودها من شأنها مساعدتها على التعايش معها بشكل كبير وجعلها أقل تاثيرا.
  يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: