سؤالي كيف أتعامل مع زوج يضرب زوجته وهوا ليس في...

العنف الجسدي مرفوض تماما بكل ظروفه وبوعي وغير وعي لما له من تأثير سلبي على الصحة النفسية للزوجة والحياة الزوجية والأسرية واستقرارهما, يجب علاج الأسباب التي تجعل الزوج خارج وعيه من الممكن أن تكون أسباب متعلقة بالإدمان أو بالعصبية المفرطة والتي تجعله لا يرى شيء أمامه أو لاضطراب نفسي يعاني منه يقوده للتعنيف, وعلاج الاسباب وتخفيف وطأتها وتحسين معاناة الزوج منها هي ما يقلل العنف تجاه الزوجة, من المهم التحدث مع زوجك في وقت هادئ ومريح ومناسب وتوضحي له ظرفك النفسي ومدى تأثير تعنيفه لك على صحتك النفسية ورغبتك بأن تكون العلاقة بينكما أكثر شعور بالأمن النفسي والطمأنينة فلربما شعور الزوج بما تمرين به يجعله يراجع نفسه ويجعله حريص على مقاومة ما يمر به وألا يسمح له بأن يقوده للتعنيف, حاولي أن تبتعدي عن مكان تواجده في حال شعرتي أنه ليس بوعيه أو أن تخرجي للمشي خارج المنزل أو أن تحيطي نفسك بأشخاص قريبين منكم كالجيران الطيبين أو الأقارب, فضمان عدم تعرضك للتعنيف أولوية, أيضا وجهي زوجك لممارسة تمارين التنفس العميق بانتظام ولتفريغ طاقته السلبية عن طريق الرياضة اليومية والخروج للركض, أيضا تحدثي مع شخص من عائلتك واجعليه يتحدث معه ويوضح له أن سلوكه مرفوض ليفهم أن هناك رادع مهما كان سببه ويسيطر على نفسه أكثر.

فيما يتعلق بعصبية ابنك, فلربما هي نابعة من الأسباب التالية:

• خلل في أساليب التربية الوالدية كالقسوة الشديدة أو الإهمال الشديد 
• التعرض لخبرات إساءة كالعنف أو المقارنة الدائمة بالأقران أو التنمر أو التمييز أو الإهمال ما يجعل استياءه يظهر من خلال عصبيته 
  كون والده بسمات عصبية أو المحيط من حوله ما يدفعه للتقليد وتبني سلوكهم
• مروره بمشكلة نفسية أو انتكاسة معينة يعجز عن التعامل معها ما يحدث شرخ في صحته النفسية تظهر بالعصبية

ولعلاج هذه المشكلة لابد من فهم السبب والتعامل معه, ويمكن فهمه من خلال تحدثك أو تحدث شخص مقرب منه وحكيم معه ومحاولة فهم ما الذي يدفعه للعصبية وكيفية مقاومتها وكم أنها تعطي انطباع سيء عن الشخص, حاولوا احتواء الابن بممارسة النشاطات معه كالرياضة والمشي اليومي, مشاهدة أفلام عائلية, تجديد الجو العائلي بممارسة ألعاب الطفولة مثلا أو استعادة الذكريات من خلال الصور, حاولوا تجنب أسلوب القسوة الزائد, تجنبي التحدث معه أو مناقشته أو جداله اثناء عصبيته وانتظري لأن يهدأ وحاولي ألا تعطيه رد فعل وأن تشتتي انتباهه عن عصبيته بتركيز انتباهه على شيء آخر كموضوع يهتم له أو نشاط يحبه أو التحدث معه بأسلوب الحب والود ما يجعله يهدأ ويستمع إليك ويستجيب لحديثك, وجهي ابنك لممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء بانتظام والاستماع لشيء هادئ للتأكد من تهدئة أعصابه.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: