إسأل اخصائي نفسي الآن

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 6594 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
ابنتي تعاني من الخوف الشديد في الليل ولا اعرف ما السبب والان اكملت عامها ١١ ولازالت تنام معي بنفس الغرفة والدرجة انها تريدني ان انام بقربها وليس فقط بنفس الغرفه وتقول لي احيانا انا لا احب الليل لذا اريد حلا لمشكلها

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 6594 | نسبة الرضا 98%

قبل الاتجاه للتفكير بحل المشكلة لابد منك ان تتعرفي عل المسبب الذي اوصلها لهذه الحالة منذ بدايتها فلماذا هي تخاف وتشعر بهذا الخوف هل تعرضت لحادث ما او سمعت عن قصة جعلتها تخاف أم ماذا، لذلك إن فهمك للأمر سيساعد بشكل كبير للحد من حالة الخوف ، 
ولابد من حضرتك ان تساعديها من خلال اتباع الارشادات التالية:
  1. اجعليها ترسم لك ما تخاف منه وناقشيها برسمتها.
  2. تحدثي لها أن الليل جميل به سكون وراحة وناقشيها بالافكار التي تحملها واجتهدي بإقناعها وليس بطريقة العصبية او الضغط بل بالهدوء.
  3. اجتهدي بأن تجعليها تشاهد نماذج من الاطفال لهم غرفهم وتخوتهم الخاصة بهم ينامون عليها بهدف تحفزيها,
  4. اجعلي اطفال اخرين ينامون عندكم كبنات عمها بهدف تحفيزها على النوم بفراشها.
  5. لا تتركي اي دباديب او رسومات قد تخاف منهم او يتهيأ لها مناظر تحاف منهم.
  6. تابعي ما تشاهده على اليوتيوب ولا تتركيها اكثر من ساعة او ساعتين باليوم.
  7. اعملي على جعلها ترتاح نفسياً.
  8. اهتمي بان تنامي معها بالغرفة من اجل تعويدها على النوم بفراشها لعدد من الايام.
  9. اجعلي والدها يرافقها لفراشها وان يجلس معها ويتحدث ويلعب بهدف كسر هذا الخوف عندها,
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

شكرا جزيلا دكتور

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 6594 | نسبة الرضا 98%

العفو نسعد بتواصلك معنا بجوابكم

إسأل اخصائي نفسي

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 6594 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار