إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%
كيف استطيع انهاء حياتي دون الم
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.8%
الرد من العميل
لقد كان ماضي أجمل بكثير من حاضري الان
الرد من العميل
أريد نسيانه لأني لا أستطيع التعايش ماضي مثل شخص رحل فجاءة
الرد من العميل
وأصبحت أعيش أنا بوحدتي
الرد من العميل
وحزني أصبحت أغرق أكثر بصمتي بمرور الوقت
الرد من العميل
لم استطع التعايش مع الخاص لا أملك اي فكرة عن المستقبل لا اريده ولا أريد أن أفكر فيه أريد نسان كل شي نسيان اخوتي الذين لم ارهم سبع سنين اريد نسيان أصدقائي الذين لا يتذكرون عني شيئ أريد نساين الذكريات الجميلة والقديمة والحزينة والسعيدة اريد التخلص من مشاعري
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%
أنا أتفهم ما تمر به، وأتفهم أن الأمر ليس ببساطة المحاولات، وأن الاعتياد على شخص معين ورحيله المفاجئ يحدث شرخ في صحتك النفسية ويجعلك تغرق داخل نفسك وداخل صمتك، وأنك دون إرادتك تصبح أسير لهذه الحالة ولكن هل فكرت أنه ليس ذنبك؟ وأنك لا تستحق السماح لنفسك بالغرق لهذا الحد؟ من البديهي أن تشعر بالحزن والعجز واللارغبة بالأشياء والانطفاء نحو الحياة لأنها مرحلة صعبة وغير متوقعة لك، ولكن الواجب فعله هو عيش هذا الحزن بحده المنطقي والبدء بالتفكير بشكل أفضل والتركيز على الأشياء الصغيرة الجميلة والمبهجة في الحياة فلربما تكون بداية استعادتك لذاتك، أيضا تأكد من زيارة طبيب نفسي لربما أنك تعاني من الاكتئاب تتطلب إجراء دوائي أيضا، لا تترك نفسك لوحدتك وحاول أن تتحدث مع المحيط وأن تتقرب ممن يشبهونك وتبدأ بعيش الحياة لأجلك واكتشاف طرقها لأجلك فصدقني لا أحد ينتشلك من غرقك بالحزن سواك ولا أحد يستطيع فعل ذلك سوى إن قررت أنت ذلك.
بالإمكان زيارة أخصائي نفسي للتحدث معه وجها لوجه وتنظيم خطة علاج معرفي سلوكي تساعدك في رفع جودة حياتك وتعديل افكارك وتجاوز ماضيك.
الرد من العميل
أجل هذا ليس ذنبي أجل هذا ليس خطائي لكن الجميع ابتعد عني لقد حاولت مرارا وتكرارا إن اخرج من ذلك المستنقع الذي اغرقت فيه حاولت طلب المساعدة لكني لم أستطع إلا يمكن فقط الاستسلام وترك الدنيا بسهولة
الرد من العميل
أنا لست هكذا من أيام اوا سابع لقد مر سبع سنين بالفعل
الرد من العميل
أليس هذا كثيرا أشعر وكان نفسي يثقل مع مرور اليام كيف يمكن لأحد أن يساعدني حاولت طلب المساعدة طول هذه السنين لكن لم يجدي اي شيئ نفع قلبي يكاد يخرج من محله اخلاف البد الذي لا أستطيع الاندماج معه تلك الفتاه الصغيرة قد رحلت وتاهت وقتلها الحيا. أصبحت فتاة كبيرة لكني مجرد جسد قد خرجت منه الروح والمشاعر
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
إسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين