إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14627 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا لدي ضعف سمع من صغري ، تخرجت من الثانويه لم...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا لدي ضعف سمع من صغري ، تخرجت من الثانويه لم اكمل دراستي بسبب الاهل جلست ف البيت صرت اكره اطلع واقابل الناس اتضايق حبست نفسي ف البيت ومحد ساعدتي لان نحن مانطلع كثير يوم اقابل الناس اخاف واتوتر واتلخبط والحين خايفه اتزوج وانا بهالحاله
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
نعم ، حاولت اتعالج لاكن للاسف مافي علاج

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14627 | نسبة الرضا 98.7%

ماتشعري به من اعراض هي من اعراض الرهاب الاجتماعي الذي سبب الرهاب من الزواج هو الشعور بالخوف من الزواج وتفضيل الحياة الفردية وعدم الارتباط لبقية العمر وتخيل الحياة الزوجية كأنها جحيم للإنسان.

أعراضه:

ظهور أعراض جسمية مثل: الارتجاف، البكاء، تسارع نبضات القلب، ضيق التنفس، الغثيان، القيء، الإغماء.

الخوف الشديد و الغير منطقي من الزواج والتزماته.

الهلع واضطراب المزاج عند طرح فكرة الزواج أو مناقشتها.

الخوف من إتمام أي تجربة زواج واللقاء بالشريك

أسبابه:

التعرض للقلق أو الاكتئاب

المشاجرات بين الوالدين
الرهاب والخوف من الاختلاط بالناس وصعوبة الاختيار للشريك وتكوين علاقة زوجية

التعرض لحادث مؤلم يتعلق بالارتباط كطلاق الوالدين، التعرض للخيانة، سماع قصص زواج فاشلة.

ضعف الثقة بالنفس والخوف من تحمل المسئولية.

التعلق الزائد بالأهل والخوف من الابتعاد عنهم.

عدم الاستعداد النفسي.

التجارب الشخصية الفاشلة في تكوين العلاقات

علاجه:

تعرف على طبيعة الزواج بشكل واقعي
الاختلاط بالناس ومواجهتهم دون قلق وتعزيز الثقة بالنفس

الجلوس مع نفسك والتفكير في السبب الحقيقي الذي يمنعك من تقبل فكرة الزواج.

اختيار الشريك والتحدث مع شريك حياتك بصراحة، واشرح له كل مخاوفك، فهذه المناقشة تعزز التواصل بينكم و تحسم الأمور العالقة خلف الخجل والقلق.

تقوية النفس وتطوير الذات بمشاهدة افلام وبرامج لتنيمة الذات وتطويرها بشكل متكرر
ممارسة الرياضة والاسترخاء عند الشعور بالقلق والخوف والتفكير الملح .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14627 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار