إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
هل التعب النفسي متصل بالتعب الجسدي؟ يعني انا...
هل التعب النفسي متصل بالتعب الجسدي؟
يعني انا دلوقت مرهقه جسديا ومقفوله من كل حاجه ومش عايزه اعمل اي حاجه وعايزه اعيط بس وفي نفس الوقت جسمي تعبني يعني زوري وكأن عندي برد ف ده ليهم علاقه ببعض ولا لا ؟
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.5%
النفس والجسد مرتبطان ببعضهما البعض, وتدهور الحالة الصحية في كثير من الأحيان يكون سبب في تدهور الحالة النفسية أو شعور الشخص بنقص التركيز ونقص الاهتمام والخمول وعدم الرغبة بأداء مهامه اليومية ونوبات حزن او رغبة بالبكاء, وللتعامل مع حالتك لابد لك ألا تسترسلي في حالة التعب, تأكدي من نيل ساعات نوم كافية لاستعادة نشاطك الجسدي, أيضا لابد من شرب مشروبات دافئة مساعدة لتحسين حالتك, إذا حدث تغير في درجة الحرارة فلابد من زيارة الطبيب أو القيام بالطقوس المهمة لتحسين درجة الحرارة كالكمادات وغيرها, حاولي أيضا أن تتحدثي مع شخص تحبينه لتشعري بالبهجة وتحسن المزاج.
إسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
