السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهحاب اسأل عن حالة...

بناءا على حديثك عن الأعراض التي تواجهها فانها تتشابه مع أعراض اضطراب الغربة عن الواقع أو تبدد الواقع :
حدوث نوبات مكررة من حالات تبدد الواقع ، يمكن أن يتسبب فى حدوث توتر وخلل فى أداء الوظيفة أو خلل فى الأداء التعليمي أو مشاكل فى عدة مجالات أخرى فى الحياة ، وأثناء حدوث هذه النوبات، تكون على دراية أن شعورك بالعزلة عن الواقع ما هو إلا شعور داخلك وليس حقيقة ، ويمكن أن يجعلك تواجهي مشاكل فى تحديد ما هو حقيقى وما هو خيال.
الأعراض:
الشعور بالغربة أو شعور بعدم الألفة مع الأشياء المحيطة، كما لو أنك تعيش داخل فيلم سينمائي أو حلم.
الشعور بعدم التواصل العاطفى مع الأشخاص المقربين منك، كما لو أنه يفصل بينك وبينهم جدار زجاجي.
تبدو الأشياء المحيطة كما لو أنها مشوهة، ضبابية، خالية من الألوان، ثنائية الأبعاد أو صناعية، أو دراية تامة ووضوح للأشياء المحيطة.
اضطرابات فى الاحساس بالوقت، مثل أن تبدو الأحداث القريبة كما لو أنها حدثت منذ وقت طويل. اضطرابات فى المسافة، حجم وشكل الأشياء.
قد تستمر نوبات اضطراب تبدد الواقع لعدة ساعات أو عدة أيام أو أسابيع وقد تصل لعدة شهور. 
وقد تتحول هذه النوبات إلى مشاعر مستمرة من تبدد الشخصية والعزلة عن الواقع، ويمكن أن تتحسن هذه النوبات أو تزيد حدتها.
العلاج:

العلاج النفسي بالتحدث مع الطبيب هو طريقة العلاج الرئيسية المتبعة لعلاج اضطراب تبدد الشخصية ، والهدف الرئيسي من هذا العلاج هو التحكم فى الأعراض حتى تقل أو تختفى ، ومن طرق العلاج الأخرى المتبعة، طريقة العلاج السلوكي المعرفي، وعلاج الديناميكية النفسي ، حيث تساعد هذه العلاجات في:
معرفة سبب حدوث اضطراب تبدد الشخصية.
معرفة التقنيات التى تستخدم للتحكم فى الأعراض، ولتجعلك على صلة أكبر مع العالم المحيط ومع مشاعرك الخاصة.
تعلم تقنيات التكيف للتعامل مع المواقف التى تثير التوتر وأوقات التوتر الشديد.
التعامل مع المشاعر المتعلقة بصدمات الماضى التى تعرضت لها. معالجة المشاكل العقلية والنفسية الأخرى مثل القلق والاكتئاب.
التكيف مع المرض والمساندة ، من خلال اتباع خطة علاجية مع الطبيب ، ومعرفة المزيد عن هذا الاضطراب والتقنيات التي تساعدك على التطيف معه.
العلاج الدوائي ، التوجه للطبيب النفسي لتقييم الحالة وصرف الدواء المناسب ، والاتزام بالجرعات في مواعيدها المحددة.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب