لو سمحت لو انا طالبة جامعية ونفسيتي دايما تعبانة...

كل انسان قد يتعرض لتلك المشاعر من التعب النفسي والضيق ولكن تتعدد الاسباب وتختلف عند كل شخص نتيجة للضغوط التي يتعرض لها بشكل يومي او بسبب عدم قدرته علي تحقيق اهدافه وتعرضه للاحباط و يجب ان تناقشي مشكلاتك بشكل مستمر وتعبري عن مشاعرك ولا تتركيها هموم مكبوته داخلك ، ان تتطلعي لنفسك وليس للاخرين الا للاشخاص الداعمين الناجحين من حولك ،اهتمي بنفسك وحسني من مهاراتك ونجاحاتك ، لاتجعلي الخطوبة والزواج امر يلح عليك بالتفكير بل حاولي ان تتفوقي وتشعي رغباتك واهتماماتك من جانب اخر كالنجاح في الدراسة او العمل او تحقيق امر مهم يشعرك بالثقة بنفسك والاهمية لحياتك ، كوني متفائلة دوما ومارسي الرياضه التي تساعدك علي التخلص من الطاقه السلبيه وتمنحك بالحيويه والنشاط والقدره علي المقاومه ،رتبي وقتك وافكارك واعرفي امكانياتك ونقاط قوتك لتستعيني بها في دعمك علي التقدم ، شاركي الاصدقاء المقربين والذين تشعرين معهم بالسعاده وفضفضي معهم في امور الحياة ، حاولي ان تنظري للاشخاص المخطوبين من جانب ايجابي وتستفيدي من تجاربهم وان لاتستعجلي الامور واشغلي وقت فراغك بالمفيد دوما ولاتجلسي بمفردك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب