دايم احس مالي رغبه بالحياه على اني احبها دايم...

تأتي الأصوات من العديد من الأسباب، مِثل القلق الدائم، الإجهاد، الاكتئاب، والتعرض لأكثر من صدمة نفسية سواء في الصغر او الكبر وقد تكون تلك الاصوات من الهلاوس التي تعني الاحساس بمحسوس غير موجود أصلا في الواقع وسماع اصوات غير موجودة في الواقع
اعراضه:
الارق واضطرابات في النوم
عدم الاستمتاع بالحياة
القلق والتوتر
سماع اصوات ليست موجودة
الوحدة والعزلة
الكآبة والحزن
الضيق النفسي والقلق
عدم الاستمتاع بمتع الحياة
علاجها:
التاكد من عدم وجود حمى فالحمى تسبب الهلاوس
النوم لساعات كافية
التفريغ النفسي وتمارين الاسترخاء
الابتعاد عن الضغوطات النفسية 
الابتعاد عن الوحده ومشاركة الاشخاص في امور الحياة
التمتع بالاوقات خلال اليوم والبعد عن التفكير الزائد
الابتعاد عن الاشخاص المحبطين والتركيز على مخالطة المحبوبين والايجابين لديك
اشغال العقل بممارسة انشطة ذهنية وتفريغية بشكل متكرر
ممارسة الرياضة اليومية التي تجدد التفكير وتعدل اتجاهاته

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي