السلام عليكم انا متعلقه جداا بزوجي وعندي هشاشه...

المرأة بطبيعتها تحب الاهتمام والحب وان تكون هي الزوجة الوحيدة لزوجها ولا يشاركها احد فيه . ولكن الزوج ايضا يحب المرأة الواثقة من نفسها صاحبة الشخصية المستقلة التي تستطيع التحدث والمشاركة ولها مملكتها التي تزيد من اهتمامه وتلفته اكثر اليها . لذلك فان زاد ذلك التعلق بزوجك اصبح تعلقا مرضيا يحتاج للعلاج حتى تستطيعي ممارسة حياتك بشكل افضل وطبيعي .ولتساعدي نفسك في ذلك فلابد وان تجلسي مع نفسك وتحددي ايجابياتك ونقاط قوتك وتنميها وتطوريها وتزيدي من ثقتك بنفسك . لابد وان تشعري بالثقة بنفسك بان تستمري في اثبات ذاتك وان تهتمي بنفسك واطفالك وزوجك وعائلتك بالشكل الطبيعي لكل شخص .حاولي ان تجدي لنفسك اتجاها تكبري به وتستقلي كعمل محدد ومحبب لك وان يكون لك دخل شهري تشعري به باستقلالك وبنفسك وباهميتك .ايضا لابد وان تقسمي وقتك بين نفسك وزوجك وابنائك فلا يطغى جانب على الاخر . ابتعدي عن التفكير بالماضي ودوما حفزي نفسك وشجعيها للامام . كوني كما تحبي وحاولي ان تجددي حياتك ووقتك دوما .واجهي شكوك وحقرها ولا تفكري بشكل زائد بل اشغلي نفسك وعقلك دوما بالواقع ولا تبحثي عن التفاصيل والامور الغامضة .تقربي من زوجك وتحدثي معه عن نفسك . اجعليه يشعر بشخصيتك ورأيك ومملكتك الخاصة بممارسة ماتحبي من نشاط او رياضة او نزهة وغيرها . ابتسمي واستمتعي بوقتك مع من تحبين وجددي علاقاتك الاجتماعية مع من تحبي ومع الاشخاص الايجابين الناجحين .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
<!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes.addons/files/clipdata/clipdata_210214_071548_259.sdoc--> تحميل تطبيق جواب