السلام

قد يشعر الانسان احيانا ببعض المشاعر السلبية والاضطرابات النفسية ومنها العصبية وهي مشاعر سلبية تشعرك بالتوتر والقلق والتعصب من اقل الاشياء
والابن يصبح عصبيا كرد فعل على عصبية من يحيطون به او محاولته للفت انتباهه وغيره ويمكنك مساعدته بضبط انفعالاته وعدم انفعاله بعدم استخدام العنف في تربية الابناء واتباع طرق التنشئة السليمة ، ابتعد عن الصراخ والتهديد والضرب واعطيه مساحة وحرية في التعبير عن الراي وعن اللبس والماكل والمشرب، وشاركه في الاعمال المنزلية واشعره بالحب والاهتمام ، تدريبه على تفريغ عصبيته وانفعالاته بممارسة نشاط محبب ورياضة يومية واستخدام اسلوب الحوار والتعزيز والتشجيع دوما وتقوية الثقة بالنفس ،الاهتمام بتخصيص اوقات تجمع الاسرة مع بعضها البعض تقضونها في المرح والنزه واللعب والاستمتاع معا وتعزيزه عند كل مره تشعر فيها بقدرته على ضبط نفسه ، حاول ان تكون اكثر هدوئا ولاتقابل عصبيته بالانفعال بل ابعده عن كل مايثيره ويثير انفعالاته.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب