كيف ارجع البنت الي تحب الحياة عمري ٢٩ سنه من كتر...

قد يحدث لكل انسان بسبب التعرض للمشاكل والضغوط النفسيه والاحباط ان يشعو بالاكتئاب وعدم الرغبة بالاستمتاع بالحياه فيتعرض لحاله من الاكتئاب وهو حالة من الحزن والانعزال والاحباط والتشاؤم تجعل الانسان لا يرغب في ممارسة اي نشاط اجتماعي ولا يرغب بان يقوم باي شئ وانما يفقد الرغبة في الحياه والفرح والاستمتاع وكذلك لا يتجاوب مع من حوله ويشعر بالثقل وعدم القدره علي القيام باي مجهود وقد يفقد شهيته تماما او يتناول كميات كبيره من الطعام وايصا يعاني اضطرابات في النوم ويتشتت تفكيره ويصبح عصبي المزاج وقد يلجأ في بعض الحالات لانهاء حياته والتفكير في الانتحار
فاذا كنت تعانين من بعض تلك الاعراض فيجب ان تتوجهي للطبيب النفسى للفحص والتشخيص وتحديد اذا كان الامر يستدعي العلاج الدوائي ام لا وتحديد العلاج المناسب والجرعات التى تناسب حالتك وبعد أن يحدث العلاج الدوائي اثره الطبي في خلال ثلاثة اسابيع الي شهر تكون لديك القابليه للخروج من تلك الحاله
ويجب ان يكون لديك الاصرار والعزيمه علي هزيمة الاكتئاب واستبداله بالسعاده فادخلي الي حياتك كل ما يجلب السعادة ومارسي الانشطه المحببه لقلبك واندمجي مع اصدقائك المقربين وحددى اهداف لحياتك تعطيك الامل والتفاؤل
وابتعدي عن اي مصدر للضغط النفسي المهم ان تبتعدى عن كل مايشعرك بالملل والاحباط
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب

ولماذا تتطلقين مرة أخرى وبإمكانك إعادة حياتك السابقة دون طلاق؟ 
إن أكبر خطأ ترتكبه الفتاة بحق نفسها هو قيامها بإلغاء ذاتها عندما تتزوج مع العلم أنه وبفضل من الله تعالى تتميز المرأة بقدرتها على التركيز والقيام بأكثر من عمل بذات الوقت بدرجة عالية من المهارة والإتقان، عليك أن تستغلي هذه النعمة التي أعطانا إياها الله تعالى لتعيشي حياة متوازنة على جميع النواحي. 
عودي الى عملك وأنت متزوجة وأعيدي ترتيب حياتك وأعيدي الإهتمام بنفسك وبجمالك ورشاقتك وسوف تجدين بان معاملة زوجك لك قد تغيرت وسوف يغير نظرته لك. 
إبداي بالتغير لكي تتغير حياتك ودون التفكير بالطلاق الروتين والبقاء بالمنزل لفترات طويلة يجلب الإكتئاب وعدم الشعور بالتقدير لأهميتك وذاتك والتأجيل لجميع الأعمال يصبح الطابع اليومي لحياتك لذا جددي ذاتك أنت ما زلت فس عز شبابك وفي مقتبل العمر وأمامك الكثير من العمر لتصلي لهذه المرحلة. 
لو نظرت حولك ستجدين سيدات بالخمسين والستين من العمر ولكن روحهم روح الشباب العمر ما هو الا مجرد رقم أنت وحدك من تقررين كيف تعيشينه لذا أعيدي تنطيم حياتك وستجدين بان كل شيء سوف يتغير.