إسأل خبير الفرق الرياضية الآن

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4041 | نسبة الرضا 98.1%

خبير الفرق الرياضية
تم تقييم هذه الإجابة:

ماهي نوع التمارين ان اقوم بهاا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4041 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز ارجو التكرم بتوضيح الموضوع بشكل اكبر بمعنى ما هو الامر الذي تريده من الرياضة هل تريد تنشيط الدورة الدموية فقط او بناء العضلات او تقليل الوزن او زيادة الياقة.
بشكل عام فان تمارين المشي والجري والدراجة امور مفيدة جدا وتساعد على تنشيط الجسم.
في حال كنت تحتاج امر معين ارجو التكرم بتوضيحه حتى اتمكن من خدمتك بشكل مناسب.
يمكنك تحميل تطبيق جوابكم لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير, كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

تنشيط الدورة الدموية

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4041 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان تمارين المشي والجري زقفز الحبل وتمارين الكارديو وتمارين الايروبكس بشكل عام تساعد على ذلك ولكن المشي هو الافضل خصوصا في حال كنت تمشي اكثر من نصف ساعة يوميا

إسأل خبير الفرق الرياضية

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4041 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار