هو انا بكدب كتير ف حاجات بسيطه بس مش عارفه انا...

الكذب قد يكون الهدف منه الاسهاب مع الآخرين في الحديث لجذب الاهتمام أو الحصول على نيل الاعجاب  ، وربما يكون نتيجة لتجنب الأم النفسي والمواقف التي قد تخطئي بها أو تتوقعي ردة فعل غير مرضية وغير سارة ، وبالتالي يجب أن تحددي السبب وتتخلصي منه وتلجئي الى بدائل أخرى صحيحة لتحقيق أهدافك وتعلم مهارات بديلة ، واعلمي أن الكذب يجعل الآخرين يفقدون الثقة بك وينفرون منك ، بوالتالي فانه بيدك التخلص من هذه الصفة الغير مقوبلة من جميع النواحي ، لذا اتخذي قرار بالتوقف عنها وراقبي أفكارك ومن ثم اضبطيها لتضبطي مشاعرك وتصرفاتك.
وربما يتحول الكذب الى الكذب المرضي والذي يطلق على الشخص الذي يروي الأكاذيب باستمرار،كما يمكن أن يقوم المصاب بالكذب المرضي بتصديق كذبته بل والإيمان بها ولو ظاهريًّا أمام النّاس،يبدأ عادة الكذب المرضي بأكاذيب صغيرة،ومن ثمّ تتطوّر الكذبات لتصبح مليئة بالدراما والتّفاصيل، وتزداد الحاجة لها للتستر على كذبات سابقة،كما قد تتعقّد الكذبات بسبب تزايد التفاصيل التي لا داعي لها،ويقوم بالكذب حتى دون تواجد مبرر ، فان كان يحدث معك كذلك وهو كذب مرضي فاليك ...
العلاج:
العلاج النفسي يساعد في فهم حالة المصاب لنفسه وطريقة تأثير هذا الاضطراب في الآخرين،وتحديد الأسباب وتوجيهه للتغلب عليها.
إستخدام استراتيجيات تعديل السلوك مثل النمذجة ،تكلفة الاستجابة،عقاب الذات ،وفي المقابل مكافأة الذات عند التوقف.
العلاج بالجلسات الجماعية لما للكب أثر على العلاقات.
وان كان لديك استشارة أخرى يمكنك عرضها في أي وقت ، وسأرد عليك باقرب وقت ممكن.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب