انا عندي 16 سنه انا عارفه اني عندي مرض نفسي ولكن...

ان تكرار تلك الافكار منذ الصغر وحبك لان تكوني مثل تلك الشخصية وتخيلها والشعور بالراحه معها ازداد وكبر مع الوقت وما ساعد على ذلك ضعف الثقة بالنفس وصعوبة الانسجام والتفاعل في الحياة العامه من حولك ، وذلك يحتاج منك حتى تساعدي نفسك وتخرجي من تلك الحالة  بان تبعدي تلك الالعاب وتبعدي كل مايثير لديك اي رغبة في تذكرها او اللعب بها ، تعزيز الثقة بالنفس وتقويتها وتغيير الافكار من السلبية للايجابية والحرص على الامور الايجابية التي تغير شخصيتك وتجعلك اكثر ايجابية ونجاحا ، فكري في نفسك وحددي اهدافك والتزمي بتعليمك ودراستك وتحقيق النجاح في مستقبلك ،اجتهدي في الاقتداء بالشخصيات الناجحة الحقيقة والاستفادة من تجاربهم ومخالطتهم ، ابتعدي عن الامور التي تسبب لك الضغوط النفسية وفرغي طاقاتك السلبية وافكارك السلبية اولا باول ، جددي حياتك واخرجي من عزلتك جددي علاقاتك الاجتماعية واهتمي بنفسك وانظري للحياة نظرة عملية ايجابية .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي