إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
انا ديما بفتكر الماضي وبلاخص الحاجات اللي أزتني...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الحنين إلي الماضي وتذكره له فوائده وسلبياته ان كانت الذكريات سلبية فلابد وان تساعد نفسك في الابتعاد عن التفكير الزائد وعدم التفكير في التجارب السلبية والمواقف المؤلمة واستبدالها بالذكريات الحسنة والافكار الايجابية ، فتذكر الامور التي نجحت فيها والانجازات التي حققتها وتذكر دوما نقاطك الايجابية وكيف تنميها ، حاول ان تفرغ مكبوتاتك وضغوطاتك السلبية اولا باول فمارس الرياضة التي حبها ونشّط عقلك بالافكار الجيدة ولابد أن تتذكر الماضي مع حفظ الحاضر ، تذكر ماضيك ، واصنع حاضرك ومستقبلك فعندما تنشغل بالتفكير في الحاضر ستتوقف عن ملء خزان الذكريات ، وتتبقي لك الذكريات السعيدة الحاضرة .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
