إسأل دكتورة نفسية الآن
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
إليك بعض الارشادات العملية التي يمكنك اتباعها:
- حتى تكون شخص ايجابي لا بد اولا ان تتجنب ان تكون شخص متصنع بل كن بسيطاً في تصرفاتك
- تجنب ان تكون شخص كثير التهرب والأعذار
- لا تتسرع في ردود فعلك
- تخلى عن الغضب ومارس المسامحة والغفران كي تتجنب الشعور بالاستياء مما ينعكس عليك وعلى مشاعرك بشكل إيجابي
- استمع للآخرين وامنحهم الفرصة لأن يتحدثوا دون ان تجبرهم على التوقف.
- قابل الآخرين بابتسامة خفيفة مرسومة على وجهك.
- كن واضحاً وصادقاً وأميناً.
- ضع مبرر للاخرين ولا تتسرع في حكمك عليهم.
- حدد لنفسك اهداف وتأمل بها وتدبرها.
- غيّر توقعاتك السلبية لايجابية.
- اهتم بما يجلب لك الراحة النفسية وتجاهل كل ما يزعجك ويوترك ويجعل تصرفاتك غير عادية
- ثقف نفسك باستمرار مما يساعدك على تفهم وجهات النظر المختلفة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
