السلام عليكم عندي استفسار عن المنتجات البروتينيه...

السلام عليكم عندي استفسار عن المنتجات البروتينيه لغير الرياضيين و من لديه اهل لهم اصابه بالفشل الكلوي اشتريت منتجات صحية و منها شركة fitness و الحمدلله لم اصيب بالمرض لكن من جهة احد احد اهلي فيه من اصيب بالمرض و انا شرائي كان بسبب اريد تجربة ان استبدل المأكولات الغير صحيه بالصحية و اشوف لمدة شهر هل بيكون فيه فرق فأتمنى الرد ان كان مناسب للمنتجات التي تحتوي البروتين ان كان بنسبه طبيعيه او غيره و كيف اقدر احسب نتيجة البروتين إلي احتاجه و كيف اقدر اعرف الكميات المناسبه لي لان المنتجات قد تحتسب كمجموع البروتين مو بالحبه مثلا الكورنفلكس ( انا قد ارجع اشترك في الكلاسات الرياضية او اني اتمرن في المنزل ) ملاحظة انا عندما شفت احد الاقارب قد اصيب بسبب الحليب البروتين فعملت تحاليل لاني كنت استخدم المنتج اعتقد مدة او فتره و الحمدلله كل شيء سليم و قبل كنت اعمل تحاليل للتأكد من الكلى و الحمدلله اني لم اصيب اي عرض و استفسار ثاني متى اعرف المنتجات التي تحتوي لبروتين مثل الفواكه و اللحوم بمعنى البروتين الصحي إلي ما يآذي للي عند احد الاهل وراثه في الفشل الكلوي و عندي استشاره ثانيه للمنتجات العضوية هل هي كويسه او لها اضرار انا قرأت انه اي شيء عضوي ما بيستخدم فيها كيماويات ولا مواد حافظه لكن سمعت انه احد اكل المنتجات العضوية و حصلت له مشكله فأتمنى الاجابه على هذي الاستشاره الثانيه لاني لم استطع اقتنع ان المنتجات التي لا تحتوي على اي كيماوي يضره و اذا اكلنا مثلا احد المنتجات التي قد تحتوي على كيماويات و مبيدات ما بيضر