إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا اعاني من الافانتازيا...هل يوجد لها حل
انا اعاني من الافانتازيا...هل يوجد لها حل
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الافنتازيا هي من الاضطرابات التي تجعل الشخص غيرقادرا على التخيل او استحضار اية صور في ذهنه وهو نوع من الاظطراب يصيب المخيلة وهي حالة نادرة الحصول بين الناس وتحدث تلك الحالة بسبب التعرض لاصابة في الرأس او بسبب تراكم الضغوطات النفسية والافكار المزدحمة في العقل كما ويمكن ان يكون الشخص ليس لديه القدرة على استرجاع الذكريات وتذكر الصور التي يحتاجها لذلك ، فيمكنك ان تساعد نفسك في الخروج من تلك الحالة بان تمارس التمارين الخاصة بالتخيل كأن تتخيل الامور التي تحبها والتي مرت بك من فترات قريبة ثم تبدأ بزيادة الفترات والذكريات الأقدم ، ان تحاول تفريغ افكارك السلبية بممارسة الرياضة وعدم الالحاح على العقل في التذكر فوق طاقته ، ممارسة تمارين الفن فالفن يقوي الخيال كالموسيقى والرسم والتلوين والقراءة ،التخيل بمساعدة الاخرين من الاشخاص المحببين لديك وتذكيرك بمواقف وصور مشتركة بينكم بشكل تدريجي .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
