إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
مساء الخير أو السلام عليم ورحمة الله وبركاته انا...
مساء الخير أو السلام عليم ورحمة الله وبركاته انا شباب ابلغ من عمر 29 عاما مريض نفسي اتعالج مع احد الاطباء ، ولكن امارس العادة السرية والكثير من الاوقات لا اعملها ، فاممكن خمس ايام ابعد عنها وبعدها اقعد اسبوعين اعملها يوميا ، انا شخص عايش فى سقتى لوحدى وامارس عملى فى المنزل بالاضافة الى اخذ الكورسات اون لاين ، امارسها باقل الاشياء عندى رغبة فى مشاهدة صورة بنت محتشمة جدا ،عندى رغبة انى اشوف اى بنت واتخيل انها عارية ، اشاهد الافلام الاباحية ،وكمان ممكن اكلم زملائى البنات كلام فى صميم العم
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن ممارسة العادة السرية تترك اثار نفسياً وتشعرك بتأثير نفسي وهذا واضح عليك من خلال رسالتك فهي بشكل مباشر تترك اثار على الجانب الصحي على شكل الالتهابات وفقدان للرغبة الجنسية والتعب والهزل الجسدي وضعف بالذاكرة والسرحان والتفكير المتواصل بالشهوة والاثارة الجنسية وحتي حديثك يكون مع الجنس الاخر بالجانب الجنسي وبالتوتر والقلق النفسي والنسيان وتدني النظرة للذات والعصبية والانفعال لاتفه الاسباب ، ولكن إن التفكير بوقف العادة السرية يتطلب منك أن تلتزم بالتالي :
- ان تبتعد عن مشاهدة الافلام الجنسية أو الصور أو اي شيء يثيرك .
- الابتعاد عن النظر او الحديث مع النساء.
- ان تعزز الجانب الديني عندك.
- ان تشغل نفسك في اشياء ومواقف تفيدك في حياتك وان تضع خطة لقضاء يومك .
- ان تبتعد عن الجلوس لوحدك وهذه مهمة جداً حتي لا يسيطر عليك التفكير بممارسة العادة السرية .
- ان تشغل نفسك في تحقيق اهدافك على المستوى القريب او البعيد .
- ان تحقر اي فكرة تجعلك تفكر ببمارسة العادة السرية وان تبقى تتدكر الاعراض السلبية اليت قد تلحق بك .
- يجب عليك ان تحفز نفسك في تحقيق اهدافك وطموحك .
- اعمل على ممارسة الرياضة بالجيم حتي تفرغ الطاقة السلبية والعصبيه فيها .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
