اود ان استفسر واستشير

من الطبيعي أن تكون هذه التجربة صادمة لابنتك لأن الأبناء لا يتقبلوا فكرة أن يتواجد أحد الوالدين عاطفيا مع شخص آخر غير شريك حياتهم ويروا أن هذه إشارة للتشتت وضياع الحياة الأسرية وعدم استقرارها ما يشكل لديهم مثل الصدمة والتفكير الزائد بالامر ومحاولة فهم ما يحصل أو تأثيره على تركيزهم في أمور حياتهم المختلفة ما يخلق نوع من عدم الاتزان النفسي وفجوة في العلاقة مع الطرف الذي قام بهذا.

كيف يمكن أن تخففي وطأة الأمر؟

• بداية تأكدي أن الوضوح أقصر طريق لإصلاح هذا الأمر مع ابنتك, والحديث بصراحة مع ابنتك وتوضحيح الأمر لها ومعالجة سوء التفاهم, أو إبداءك الأسف وأنه مجرد خطأ وأنت حريصة على عدم تكراره هو ما سيفرغ هذا العبء النفسي الذي تكون داخلها ويخفف من حالة الصدمة وينقلها لحالة مشاركة أفكارها والتحدث معك ومناقشتك وفهم ما تفكر به تماما لتبديده أو تعديله
• توضيح عدم اهمية هذا الرجل لابنتك من خلال تقليل ساعات استخدامك للهاتف, ان تكون المحادثات الهاتفية واضحة وبشكل مسموع وأن تجعليها تفهم بشكل غير مباشر مع من تتحدثي لتتخلص من أي حالة شك عند استخدامك للهاتف, وهذا التصرف يخفف من صدمتها او تذكرها للموقف كلما رأتك تتحدثي بالهاتف
• أيضا تبديد الموقف من رأسها من خلال صنع ذكريات واحداث جميلة ومناسبة معها من خلال اقتراح المشي اليومي معها, الخروج لممارسة نشاط جديد معا لم تعتادوا عليه, محاولة صنع أجواء أسرية مطمئنة كتجهيز سهرات للعب العاب الطفولة او مشاهدة فيلم ممتع كعائلة وإعداد الطعام اللذيذ, فهذه الأجواء تشغل ذهنها عما تعرضت له وتجعلها أكثر تركيز على الجانب الإيجابي 
  احرصي على التعلم من هذه التجربة إذا كان فعلك خاطئ وغير مبرر وأن تسعي لتوطيد العلاقة بالزوج وإيجاد مساحة تفاهم نفسية معه, ولكن إذا كان ثمة انفصال مثلا عن الزوج فاحرصي على أن تكون اي محاولات تتعلق بالعلاقة مع الرجال ناضجة ومدروسة وواضحة المسار إضافة إلى تمهيد الامر للأبناء وسيفهموا بديهية موقفك مع تقدمهم في العمر.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :