أنا مبتلى بالشهوة الزائدة

الشهوة هو جزء من طبيعة الانسان و هو أمر صحى و لكن اذا خرجت الرغبة الجنسية عن السيطرة فهنا قد تشير الى وجود مشكلة فهناك فرق بين الجنس الصحى و الجنس الوسواسى ( ادمان الجنس ) 
فالجنس الصحى هو الحاجه العادية لممارسته مع شريك أو شريكة الحياة لكن الجنس الوسواسى هو كثرة التفكير به و شعور الشخص برغبة قهرية ملحة لا يستطيع التحكم بها و لا يستطيع شىء ايقافه عما يفعل حتى يشبع هذه الرغبة و غى هذه الحالة يحتاج الى مساعدة الطبيب النفسى للتدخل بجلسات العلاج السلوكى و النفسى 
و اليك بعض النصائح المفيدة /
- توجيه الطاقة فى الأعمال الايجابية مثل ممارسة الرياضة و الهوايات 
- اجعل يومك مشغول باستمرار و لا تتترك مجال للفراغ حتى لا يدفعك الى التفكير بالشهوة 
- أخرج و تواصل مع الاخرين 
- تجاهل الأفكار الملحة لديك و شتت نفسك بالاعمال و الانشطة 
- اقترب من الله و أد فروضك ففيها راحة القلب و طمأنة النفس 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط