إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكمدكتور انا عمري 20 عامتخرجت من الثانويه...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكمدكتور انا عمري 20 عامتخرجت من الثانويه قبل عامين م قدرت ادخل جامعه لظروف عائليه ولكني أُحاول... جت على فتره واشتغلت ف مركز علاج طبيعي كموظفه استقبال لمده 9شهور وبعدين انفصلت بسبب المكان والمديره كان طبعها صعب التعامل وَ عندها تفاهم المهمجلست ف البيت حالتي النفسيه كل يوم تزادات سوء حاولت اسوي اي شي عشان اطلع من ذي الحاله بس مافي فايده اتجهت إلى سناب شات حاولت اشوف اي احد عشان اسولف معه وانسى اي شي انا فيه بس كان اسوء مما توقعت كلمت كذا شاب اول واحد كلمته لمده 6شهور تقريبا... سبب أن حنا تركنا بعض عشان م نتعلق ببعض أكثر ويصير الوضع سيئ،، م
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا م قد رحت
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا دقيقه م كملت

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

قوًي ثقتك بنفسك وعززها واحرص على التجديد المستمر في الحياة وعدم اليأس ، ضع اهدافا تناسبك في حياتك واسعى لتحقيقها ولاتغير في اهدافك بل غير في اساليب تحقيقها ،ادعم تفسك وعقلك دوما بالكلام والتفكير الايجابي وابتعد عن النظرة السلبية للنفس ، حاول ان تبتعد عن الامور التي تسبب لك الضيق والتعب النفسي ،انظر للاشياء والمخلوقات الجميلة من حولك واعلم ان الله قد خلق لك الكثير من النعم التي حرم غيرك منها فانتبه لنفسك ،نظم حياتك فالنظام يسهل الحياة ويريح العقل من التفكير ، اعمل واخرج مع اصدقاءك الايجابين واستمتع معهم واضحك وعش كل فترة من فترات حياتك بالفرح والسرور ،انتبه لصحتك الجسمية واهتم بصحتك وبراحتك الجسدية ونومك الكافي ، خصص اوقات للترفيه وممارسة رياضية يومية لتجديد النشاط والافكار 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار