إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 98%
الرد من العميل
متي يشرب زنجبيل وقرفه
إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 97.9%
ما هي فوائد الزنجبيل؟
- مفيد في التخفيف من اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام
- يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على زيادة الاحساس بامتلاء المعدة وبالتالي زيادة الشبع.
- تشجيع عمليات الأيض وتعزيز عملية حرق الدهون في الجسم.
- يوفر البوتاسيوم والمغنيسيوم، فهو يساهم في الحفاظ على مستويات ضغط الدم.
- يعمل كطارد للغازات ويساعد في مكافحة أعراض القولون العصبي
- يستخدم في علاج ومنع الغثيان والقيء
ما هي فوائد القرفة الصحية؟
- منع تخثر الدم و تمنع التكتل لكريات الحمراء.
- تقلل الالتهابات وتكافح الجراثيم
- زيادة قدرات الانتباه والتركيز.
- إبطاء سرعة الهضم, وبالتالي التخفيف من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- تخفيف الوزن بزياة الشعور بالشبع.
ننصح بشرب الزنجبيل كوب يوميا بعد الغداء, والقرفة كوب مرتين في الأسبوع بعد الغاء.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
