إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17540 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

ما هى الاغدية او الاطعمة التى تزيد من كثرة...

تم تقييم هذه الإجابة:
ما هى الاغدية او الاطعمة التى تزيد من كثرة الجماع؟؟ وتزيد من كثرة السائل المنوى؟؟

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17540 | نسبة الرضا 98.1%

ما هي الأغذية التي تزيدالقدرة الجنسية و إفراز هرمون التستستيرون؟

  • الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون التي تزيد من الخصوبة و الطاقة لإحتوائها على الأوميغا 3 و الزنك و المغنيسيوم.
  • اللحوم الحمراء لغناها بالفيتامينات مثل فيتامين بي6 و تحتوي على الزنك و بالتالي تنظم هرمونات الجسم.
  • التفاح يساهم في تنشيط الجسم وزيادة الحيوية.
  • الشوكولاتة تعتبر مصدر بروتين نباتي تعطي الجسم طاقة و حيوية و تزيد إفراز الهرمونات.
  • العدس بروتين نباتي غني بالمعادن مثل المنغنيز و الزنك و المغنيسيوم.
  • عسل ملكات النحل يجدد خلايا الجسم ومن ضمنها المنويات الذكرية.
  • الجنسنغ.
  • الثوم يعتبر عامل أساسي في زيادة القدرة الجنسية.
  • البصل له تأثير هرموني و يزيد المني.
  • الموز يحتوي على فيتامين ه و بالتالي يقوي العضو الذكري.
  • الزنجبيل يعتبر منشط للطاقة الجنسية.
  • حبة البركة تزيد الإخصاب و فعاليته.
  • التمر غني بالفوسفور الذي يعنبر غذاء أساسي للخلايا الجنسية.
  • الحمص يعتبر علاج قديم متعارف عليه للضعف الجنسي.
  • التوت يزيد من وزن الحويصلات المنوية.
  • الشبت يعالج أورام و إلتهابات الأعضاء التناسلية.
  • الكرفس يعتبر منشط جنسي فعال.
  • يستعمل زيت العوط كمنشط جنسي.
  • جوز الطيب منشط جسمي و جنسي ولكن يمنع إستخدامه بكثرة.
  • الزعفران يقوي الجهاز العصبي المركزي وبالتالي يزيد القدرة الجنسية.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17540 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار