إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
مساء الخير دكتور كيف الحال دكتور انا عمري ٢٩سنه...
مساء الخير دكتور كيف الحال دكتور انا عمري ٢٩سنه متزوجه عندي طفله انا من يوم اتزوجت انا متضايقه احس ما ابغا شي طول الوقت في اكتئاب مالي نفس في شي حتي دراستي انا من الاوائل صرت ما اهتم فيها ولا افكر اليومين ده بدات استسلم انه ما ابغا شي في الدنيا بس جالسه علي فراشي حتي صلاه صرت ما اصلي
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
انا اتزوجت زوجي ده هوا مرا يحبني وهوا طيب بس انا احب واحد ليا ١٢سنه بس هوا بعد عني عشان اهله واتزوجت بس كل يوم في بالي ابكي في حرقه عليه انا احس انه عادي لو اموت يعني اطلع مكان كنت احبه صرت اشوف عادي ما يسعدني اكل اكله احبها بلمره دحين ما افرح فيها عادي ماعندي شعور فرحه داخلي ابدا كله حزن ايش اعمل
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
من الواضح أن كل ما تعيشي فيه هو مرتبط بزواجك من شخص لا تُحبيه وعلى الرغم من أن حبيبك تركك وانتي تُعطي مبرر لحبيبك لتركك على الرغم من أن عذره غير مقنع لأن يتركك لكن انتي مازلتي تتعلقي بحبيبك على الرغم من أن زوجك محافظ عليكي ومحب لحضرتك واليوم أنتي لديكي طفلة وعلى الرغم من كل ذلك مازلت هذه الحالة تسيطر عليكي لذا حتى تساعدي نفسك يجب عليكي أن تعملي على اتباع الأتي:
تحميل تطبيق جواب
- يجب عليكي بالبداية ان تتصالحي مع نفسك وان تسامحي نفسك على انك مازلتي خلال المراحل السابقة كنتي تحبي أحد على زوجك .
- يجب عليكي أن تصلحي امرك مع الله وان تطلبي العفوا والسماحة وتشعري بالراحة.
- يجب عليكي ان تعملي على اقناع نفسك أن التفكير بحبيبك هو ضرب من الخيال فالانسان الذي لا يصونك بالبداية لا يصونك بالنهاية لذلك لا تنظري له بنظرة ايجابية بل اعملي على النظر له بنظرة سلبية.
- يجب عليكي ان تقومي من هذه اللحظة ان تقومي بإغلاقك كل طرق التواصل معه حتى لو لم يكن فغيري رقم هاتفك الخاص بحضرتك لو كان يعرفه وقومي بحذف رقمه وتلكيده وكذلك قومي بحذف صوره وما يتعلق به او يذكرك به من هدايا وغيرها.
- يجب عليكي أن تتقربي من زوجك وطفلتك وان تنشغلي بهم بشكل مستمر.
- ادخلي بعلاقة مع زوجك وارسلي له ما تُحبي ان تحققيه وهو بالعمل وتقربي منه.
- انظري لزوجك انه اصدق واقرب الناس لكي واكثرهم ثقة.
- اخرجي مع زوجك للاماكن المريحة لكي لا الامكان التي تذكرك به.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
