إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.8%
الزواج و الإرشاد الأسري
أعاني من الحزن
أعاني من الحزن
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
الحزن أحد ألوان المشاعر التي قد يعيشها الانسان في حياته عندما يمر في منعطفات غير سارة أو تحارب غير موفقة أو مواقف حياتية مؤلمة وضاغطة ، وهذا هو نظام الكون ، فالحياة ليست كل أوقاتها سعادة ن وبالتالي فان الحزن نتيجة للشعور بعدم الرضا والشعور باالألم النفسي ، نتيجة لمرورك بتجربة ما ، والحياة مليئة بالتجارب ، لذا حتى تتخلصي من هذه الحالة من الحزن عليك أن تدركي أن مشاعر طبيعية قد تصيب اي انسان ، وتتقبلي الحدث ، وتجعليه من الماضي ، وتنهضي من جديد لمواصلة حياتك ، واحرصي على الخروج للترفيه عن النفس والقيام بالانشطة والهوايات التي تحسن من مزاجك ، وتنظر الى الجانب المشرق من الحياة ، كما أن التحدث للمقربين عن المشاعر يساعدك على التفريغ وايجاد الدعم والمساندة ، وبمرو الوقت والارشادات السابقة سوف تتخطى هذه الحالة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.8%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
