كيف نقدر انطلعه من التهيأت والناس لي يشبح فيهم...

الهلاوس التي يعاني منها هذا الشخص هي لربما إشارة لمرض الفصام الذي يشمل التعرض لخيالات وهلاوس سواء بصرية او سمعية أي تخيلات كاذبة وغير حقيقية وغير موجودة, أو أنها ستفاقم اضطراب جسيم ولتخفيف وطأة الأمر :

• لابد من إشعار الشخص بالأمن النفسي ومحاولة إشغال ذهنه عن هلاوسه من خلال التحدث معه عن اهتماماته او امور تلفته وتوطيد صلته بالواقع وما حوله وتعريضه لأصوات أو أحداث حقيقية
• ضرورة تفهم المريض والصبر عليه وعدم التعامل معه بقسوة أو استخفاف ليبق أكثر ثقة بالمحيط وأكثر استماعا له أو استجابة لمحاولاته
• ضرورة زيارة طبيب نفسي لتقييم حالته وتوجيهك للعلاج الدوائي المناسب مثل مضادات الذهان أو مهدئات أو دواء مساعد على النوم لتخفيف عبء عدم النوم او عدم كفاية ساعاته
• توجيه الشخص لممارسة الرياضة بانتظام ولتفريغ الطاقة الداخلية وتحسين التواصل مع الجسد والوصول لحالة الهدوء الذهني
• تجديد روتين الحياة وفعل أنشطة جديدة لم يعتاد عليه وتحوز تفكيره ووقته ما يشغله عن هلاوسه وعن تأثيرها
• مساعدة الشخص في فعل طقوس مريحة لمساعدته على النوم مثل الاستماع لشيء هادئ, عمل مساج للراس والجسد, التحدث معه بشكل هادئ او الغناء الهادئ أو قراءة كتاب بسيط لشغل ذهنه تماما وجعله مستعدا للنوم