إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
أهلا بك، كيف يمكنني مساعدتك في سؤالك عن الصحة...
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.8%
التأتأة في الكلام وتجنب التواجد مع الناس والرغبة بالانطواء تماما والجلوس في غرفة مظلمة وحيدا هي إشارة لتراجع الصحة النفسية لهذا الشخص والتي قد تكون أسبابها انتكاسة عاطفية أو نفسية أو حالة من الخوف الشديد يمر بها أو تجربة صعبة وغير سارة يعايشها, أو بسبب فشل تحقيق الأهداف.
ولتحسين حالة هذا الشخص لابد من مراجعة أحداث حياته ومحاولة فهم الأسباب التي أوصلته لهذه الحالة فالتعامل مع الأسباب يحسن من وطأة ما يمر به, بالإضافة إلى ضرورة التحدث معه بشكل هادئ ومناسب لجوه وتذكيره بأنك تدعمه في كل الظروف وبإمكانه مشاركتك كل شيء واعتبارك صديق مقرب لتستطيعوا حل ما يمر به معا, إشعاره بالأمن النفسي وتذكيره بجوانبه الإيجابية ونقاط قوته والأشياء الجميلة في حياته لطرد الأفكار السلبية التي يواجهها او أي عجز في التعامل مع نفسه أيضا يمكن زيارة طبيب نفسي للتحدث معه وتقييم حالته ومدى حاجته لعلاج دوائي كمضادات قلق أو اكتئاب وتوجيهه للإرشادات السلوكية المناسبة أو جلسات علاج معرفي سلوكي لتعديل أفكاره وتحسين جودة حياته مع أخصائي نفسي وجها لوجه.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
