إسأل خبير الفرق الرياضية الآن

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4041 | نسبة الرضا 98.1%

خبير الفرق الرياضية

عندي استفسار بسيط اللي هو شرايك بجهاز السير هل هو...

تم تقييم هذه الإجابة:
عندي استفسار بسيط اللي هو شرايك بجهاز السير هل هو كويس من ناحية اني اتبع دايت خفيف و اصير استخدمه ولا هو صدق انه حتى لو امشي ممكن اني انحف بس يصير جسمي مترهل وكذا
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4041 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان رياضة المشي تساعد على شد الجسم بشكل عام مع رياضة الجري.
انصحك بان تحاول ان تدمج بين المشي مع بعض التمارين الاخرى مثل تمارين المعدة وتمارين الضغط وتمارين الاوزان الخفيفة للمساعدة على شد الجسم والعضلات حتى تقلل من الترهلات.
بشكل عام فان الترهلات تحدث بسبب فقدان الوزن السريع جدا والرياضة تساعد على تقليل الترهلات بان يتم زيادة الكتلة العضلية مما يقلل الترهلات بشكل عام ولكن في حال كان الوزن كبير جدا ونزول الوزن بشكل سريع فانه سوف تكون هناك ترهلات ولكن مع الرياضة سوف تكون اقل.
يمكنك تحميل تطبيق جوابكم لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير, كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

إسأل خبير الفرق الرياضية

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4041 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار