إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.6%
الزواج و الإرشاد الأسري
أنا اسمى أحمد وهتم ال١٦ فى شهر ٢ إللى جاى انا...
أنا اسمى أحمد وهتم ال١٦ فى شهر ٢ إللى جاى انا ممارس للعادة السرية من نوفمبر ٢٠١٨ مش قادر اعتزلها حاسس بالذنب وقلقان على مستقبلي أبطالها لمدة شهر وما مقدرتش اداوم وبعدين أبطالها ١٨ يوم وما مقدرتش اداوم انا بحثت على مواقع كتير وما لقتش علاج انا عاوز العلاج لو سمحتوا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.6%
العادة السرية هي عادة ادمانية غير صحية ولها اثر على نفسي ، وصحي ، وجنسي على الحياة الزوجية ، حيث انها عادة يلجأ اليها الشخص لاشباع رغابته بالاستمناء بشكل مزيف ثم يعود للممارسة ، وبالتالي فقد تصيب الشخص بالاكتئاب النفسي ، والضعف والبرود الجنسي مستقبلا ، وحتى تتخلص منها اليك النصائح:
أولا يجب التعرف على الاضرار الناتجة عنها بكافة جوانبها فقد يعيطيك ذلك حافز على الاقلاع عنها.
التخلص من أي اثارة سلبية بكافة أنواعها ، مثل المشاهدة للمقاطع والصور واي نوع من هذه الاثارة الجنسية .
اشغال وقت الفراغ في الانشطة والاهتمامات ، والهوايات وخاصة الحركية.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تذكر حكم الدين في ممارسة هذه العادة والتوجه الى الله بالصلاة والدعاء.
عدم النوم عاريا أو الغطاء الحريري ، وعند الشعور بالاثارة القيام بتمارين رياضية حركية ، ومن ثم العودة الى السرير للنوم عند الشعور بالارهاق والحاجة للنوم.
أولا يجب التعرف على الاضرار الناتجة عنها بكافة جوانبها فقد يعيطيك ذلك حافز على الاقلاع عنها.
التخلص من أي اثارة سلبية بكافة أنواعها ، مثل المشاهدة للمقاطع والصور واي نوع من هذه الاثارة الجنسية .
اشغال وقت الفراغ في الانشطة والاهتمامات ، والهوايات وخاصة الحركية.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تذكر حكم الدين في ممارسة هذه العادة والتوجه الى الله بالصلاة والدعاء.
عدم النوم عاريا أو الغطاء الحريري ، وعند الشعور بالاثارة القيام بتمارين رياضية حركية ، ومن ثم العودة الى السرير للنوم عند الشعور بالارهاق والحاجة للنوم.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
