إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم عندي مشكله وعايز حل ليها بسمع صوت فى...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم عندي مشكله وعايز حل ليها بسمع صوت فى نفسي احيانا وبسجيلي لما بكون تحت ضغط او لما بتوتر ف بيطلب منى حجات غرسبه زي سب الدين وسب الذات الالهيه وعندي مشكله تانى عدم التركيز لما حد بيكون بيكلمنى مبعرفش اركز في كلامه ممكن اركز ف كلمه او كلمتين والباقى مبجمعهوش او لما بذاكر حاجه وبقرا الجمله بتبقى واضحه وصريحه بس مش بتوصلي انى اكون مركز فيها

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

ان ما تعانى منه هو الوسواس القهرى وفى حالتك وسواس الذات الالهيه وهى اصعب حالات الوسواس القهرى لانك تظن فيها نفسك كافر كما تعتقد وهو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق تتميز بافكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي الى تصرفات قهرية. الاشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري يكونون، احيانا، واعين لحقيقة ان تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية، ويحاولون تجاهلها او تغييرها. لكن هذه المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق اكثر. وفي المحصلة، فان التصرفات القهرية هي، بالنسبة اليهم، الزامية للتخفيف من الضائقة.ولعلاج هذه الحاله هناك نوعان هو العلاج المعرفى السلوكى وهو الاكثر نجاحا وهناك العلاج الدوائى
والافضل استخدام  العلاج السلوكى والعلاج الدوائى فكل منهما مكمل للاخر والعلاج السلوكى يتضمن مواجهة الامر وتحقير الفكره التى تكون على الاغلب فكره غير منطقيه فيجب تحقيرها ورفضها، عدم مجادلتها، أو الخوض في نقاشها؛ لأن ذلك يثبتها كثيرًافانت دائما تفكر لماذا تشعر هذا الشعور وهل انت كافر وكيف تشعر بهذا الشعور وانت متدين ، إنما التحقير والتجاهل والاستبدال بفكر وفعل مخالف فيجب الا تفكر فى الامر وتحقر الوساوس ودائما عنما تزيد الوساوس والافكار تستبدلها بفعل اخر يضعف تلك الحاله فانت تشك فى  الذات الالهيه فقم للصلاه والاستغفار او قم لقراءة القران واكثر من العبادات فاكثر من يصابون بتلك الحاله هم المتديون لان الوساوس من الشيطان ويريد دفعك بعيدا عن الله وانت تقاوم بالتقرب الى الله  فيجب الالتزام بتلك الخطوات والصبر عليها ومع الاصرار والثبات امام الحاله ستتخلص من الوسواس نهائيا

اما بالنسبه للعلاج الدوائى فهو مكمل للسلوكى ويساعدك على تحمل اعراض الوسواس و يجب ان يكون بناءا على ارشادات الطبيب النفسى فهو الاقدر على تحديد المناسب لك والجرعات المحدده حسب الحاله
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار