إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم
السلام عليكم
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لو سمحت حابه استفسر
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
انا عندي اخت عاطله من سنتين اشك فيها انفصام او عدم الرضا النفسي صارت تشوف اللكل عدو لها وصارت معد تاكل وصارت عصبيه بزياده وصارت عدائيه وهجومين جداً وماعندها الرضا النفسي لاعن شكل او عن اشخاص اخرين
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الأعراض التي تتحدثي بها وتظهر على أختك لا ترتقي لأن نتحدث عنها أنها حالة انفصام لأن حالة الإنفصام تظهر من خلال الهلاوس وهذه الاعراض تتشابه مع حالة الإكتئاب والتي هي تظهر من حلال مجموعة من الأعراض منها:
- الاضطراب بالنوم وسيطرة حالة من الأرق عليها.
- الاضطراب بالأكل.
- والشعور بالوحده والانسحاب من كل المناسبات الاجتماعية.
- الشعور بفقدان الذاكرة وسرعة النسيان.
- البكاء دون سبب واضح .
- عدم الدافعية بالقيام بالانشطة المحببة .
- الشعور بالتوتر والقلق والشعور
- التشتت الذهني والمزاج المكتئب.
- الانفعال لأتفه الأسباب والعصبية الدائمة.
- الشعور بالذونية .
- عدم الرضى عن ذاتها.
- لوم الذات بشكل مستمر.
- الاحباط والنظرة التشاؤمية.
ومن أجل مساعدة اختك يجب عليكي أن تلتزمي ب:
- يجب عليكي ان تحددي المسبب الرئيسي الذي اوصلها لهذه المرحلة ويجب عدم التعاطي معها بردات الفعل او بسلوكها الظاهري بل يجب البحث عن المسبب الحقيقي لعلاج الأمر .
- يجب عليكي أن تساعديها على الخروج من هذه الحالة من خلال البقاء بجوارها او جعل من تُحب هي أن يقف معها وبجوارها.
- وفري لها الراحة النفسية ويجب ابعادها عن الضغوط النفسية .
- ساعديها بأن لا تجلس لوحدها حتي لا تسيطر عليها حالة القلق والتعب النفسي.
- يجب عليكي ان تجعليها تمارس الأنشطة الرياضية.
- يجب ان تحرصي على مرافقتها للأماكن المحببة لها.
- يجب ان تنظمي نومها وان تجعليها تعمل على أستثمار أوقاتها.
- يجب ان توقفي الروتين اليومي القاتل الذي يسيطر عليها
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
