انا اعاني من فوبيا الشياطين والجن واشعر دائما...

فوبيا الشايطين أورهاب الشياطين (ديمونوفوبيا):
هو خوف غير طبيعي مرضي ومستمر من كائنات الخارقة أو الشريرة ، ويعتقد الذين يعانون من هذه الحالة أن هناك كائنات شريرة موجودة في المنزل مثلا أو أي مكان يذهبون إليه وهي تتجول بحرية وقد تسبب لهم الهلع والضرر ، وقد يكون صحيح إن مثل هذه الكائنات موجودة ، ولكن الذين يعانون من الديمونوفوبيا لديهم خوف مبالغ فيه وغير منطقي بتاتاً لدرجة أنه من الممكن أن يتصور أي شئ قائم أو معلق في المنزل على أي شكل مخيف ممكن أن يسبب الضرر به،  ويكون الخوف والقلق الغير مبرر حتى مع المناقشة مع الأصدقاء والأهل أو التطرق للقصص التي تحكي عن الجن أو الشياطين ، أو عند مشاهدة أفلام الرعب ومشاهد المس الشيطاني وطرد الأرواح الشريرة وعدم الذهاب مطلقا للبيوت المظلمة والاماكن الخالية ، كما أن الأفكار الغير منطقية والسلبية هي التي تثير هذا الخوف وتجعله يستمر.
العلاج :

• العلاج النفسي بالتحدث مع الطبيب للكشف عن الأسباب وتوجيهك للتغلب عليها ، وتعلم تقنيات مواجهة الإجهاد النفسي الناتج عن الفوبيا.
• العلاج المعرفي ، والذي يركز على التخلص من المعتقدات الغير منطقية والسلبية ، واستبدالها بنظرة متزنة وايجابية .
• العلاج بالتعرض ، أي التعرض للمواقف التي تخيفك ، أو صور للاشياء التي تخيفك ، حيث يساعد على التخلص من الخوف وسحبه تدريجيا.
• العلاج السلوكي ، من خلال ممارسة الرياضة ، وتمارين الاسترخاء.
• العلاج الدوائي ، التوجه للطبيب النفسي لتقييم الحالة وصرف الدواء المناسب ان كانت تطلب حالتك ذلك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب