إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم انا بصراحه مش عارفة ابدء سؤال ازاى...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم انا بصراحه مش عارفة ابدء سؤال ازاى او اوضح ايه بس بالمختصر انا متزوجه من حوالى ١٥ سنه ولدى ٤ اطفال كنت بحب زوجى حب جنون لاكن حاليا لا اشعر باى حب اتجاه نتيجة لافعاله متراكمة في قلبي ع مدار السنين مش قدرة انسي ولا اقدرة اسامح ولا عارفة اعيش حياة هادية .... حولت كتيير اتعايش عشان البيت والاولاد بس حقيقي مش قدرة اعصابي تعبت مش قادرة اديه حقه كازوجه وخايفة لنقطه دى تكون حرام عليا عشان بحرمه من حقوقه بس صدقا مش قدرة استحمل وطلبت منه انه يتزوج عشان مايبقاش حرام عليا ..... هو برضو بيحاول يبقي كويس عشان البيت والعيال وبيطلب منى انى اكون كويسة والل انا عايزاه هيعملهولى ... بس انا خلاص مش عايزة حاجه ولا في حاجه هتبسطنى .. انا عايزة اعيش لوحدى حسة انه خنقنى .. وهو موجود بحس ان في جبل ع صدرى كتم الهوى عنى بتقل فزيع وتوتر غير طبيعى .. او مابيخرج من البيت بحس ان الجبل ده انزاح وبكون مرتاحه .. انا دلوقت مش عارفة ايه الصح وايه الغلط ولا عارفة اعيش كويس وديما عصبية وبتعصب ع الاولاد ومش عندى طاقة قعد معاهم ولا اتابع مشاكلهم ومذكرتهم .... مش عارفة اعمل ايه عشان ارتاح ... واية الحل في حالتى دى .... علما انى حاولت اتناسي واسمحه ونعيش كويس بس مش قدرة حسة انى عايشة مخنوقة وبمثل ومش عايشة بطبيعتى .. ممكن راي حضرتكم انا نفسي اعيش براحه بدون قلق ولا توتر بس مش عارفة ازاى .... وكل مااطلب منه يسيبنى لوحدى فترة من الوقت بياخد كلامى بستهزئ ويقولى انتى هبله ويفضل الوضع كما هو عليه يااعيش وامثل وكتم جوايا ... يااكون صريحه انى مش طايقاه ولا عايزة اعيش معاه . وحتى اما بقوله كده بياخد كلامى بستهزئ مش مصدق ان ده فعلا حقيقي الل جوايا ... ونقطه انا خايفة منها لو حصل انفصال وضع الاولاد هيكون ايه هل هيصرف عليهم ولا لاء ؟؟! ولو قلتلى استحمل عشانهم انا استحملت بقالى ٥ سنين مستحمله عشانهم وقول معلش اهى عيشة وخلاص هعمل ايه ... بس اعصابي تعبت ومش قدرة استحمل اكتر من كده .. نفسي اعيش مرتاحه .... مع انى عارفة ان مافيش حد مرتاح وكل البيوت فيها ويمكن مشكلتى تكون تافه بس بالنسبة لى خلاص كده انا مش قدرة استحمل تانى ...

إطرح سؤالك

الرد من العميل

انا بقالى ١٥ سنه متزوجه وحاليا عندى ٣١ سنه وجوزى عنده ٣٧ سنه ... بعد ١٠ سنين تعبت من اللوم والعتاب الل ممنوش فايدة وطلب الحنيه والاهتمام منه الل مش بتحصل الا وقت مايحب هو بس .... بعدها قررت انى انسي واشغل نفسي بالبيت والعيال واسيبه براحته وفعلا ده الل خصل بقالى ٥ سنين بحاول اتجاهل افعاله بس مش قدرة اعمله كويس ودلوقت اتخنقت ايه الل يجبرنى للعيشة دى انا عايزة اعيش في راحه بعيد عن القلق والتوتر

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

كثيرا ما نشعر باننا مجبورين على ان نعيش في ظروف لانطيقها ونشعر انها فوق طاقتنا من التحمل ، ولكن في الصحيح ان جميع الاشخاص يمرون بظروف وتجارب تتنوع وانه لاحال يبقى على حاله وان الشخص هو من يستطيع ان يغير ظروفه ويشعر بالسعاده مع نفسه لو كان تفكيره ايجابيا وغيّر منظار حياته للافضل فسيشعر بان الحياة فيها اتجاهات ايجابية مشرقة اخرى يمكنه الاستفادة منها ، بمعنى انه عليك ان تحاولي ان تنظري لحياتك من الزوايا الايجابية ولاتشعري نفسك بانها كاهل وحميل ثقيل عليك فانظري لنفسك ولنعمه الزواج والاطفال والصفات الايجابية في زوجك والايام الجميلة بين افراد اسرتك وتجاهلي السلبيات ، اهتمي بنفسك واعلمي انه هناك الكثير من الامور التي يمكنك ان تجددي فيها حياتك وبالتالي نفسيتك وفكرك ونظرتك للحياة ، فحددي لنفسك يوما ترتاحي فيه وتخرجي مع نفسك وتمارسي انشطة مرغوبة لديك ، حاولي ان تجددي في اسلوب تعاملاتك مع زوجك وابناء واعيدي ترتيبات حياتك ولاتدققي على التفاصيل السلبية ولاتفكري في الانفصال بل في التحسين والتغيير .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار