انا اعاني من كرة الضحك في الصلاة

كثرة الضحك في الصلاة قد يشير إلى :

• وجود متلازمة الضحك لديك والذي تكون بفعل قهري لاإرادي خارج عن إرادتك ولا تستطيع التحكم بهذه الرغبة
• عدم الوعي الديني الكافي 
• كونك شخصية تميل لعدم الجدية وللضحك أوالسخرية والذي يجعلك تتصرف هكذا حتى في المواقف التي لا تصح

العلاج:

• ممارسة تمارين التنفس العميق بانتظام يوميا لاستعادة الاتزان الذهني وتهدئته وقبل الصلاة أيضا وأثناءها بشكل سريع إذا شعرت بفقدان السيطرة
• زيادة العامل الديني والقراءة أكثر عن أهمية الخشوع واستشعار قيمة الصلاة وقيمة الوقوف بين يدي الله والذي ممكن ان تجعلك تسيطر على نفسك بشكل كبير من خلال مشاهدة فيديوهات دينية ومؤثرة تعلم وتبين أهمية الخشوع وكيفية استشعار هذه القيمة
• التفكير بالله وصفاته او رقابته لوقف الضحك
• جهر الصوت بالصلاة وقراءة السور أيضا لتقليل الضحك
• عدم الصلاة مع دائرة رفاق يتصرفون هكذا او يقودونك للضحك بالصلاة
• توجيه نظرك لسجادة الصلاة ومشاهدة كلمات السورة التي تقرأها بشكل تخيلي أثناء الصلاة للسيطرة على الضحك بالتركيز على شيء آخر
• واعلم ان هذه المحاولات السابقة لابد وان تؤثر على خشوعك أو صحة صلاتك ولكنها لازمة لوقف الضحك وبمرور الوقت ان شاء الله ستتعود على وقفه والممارسة الصحيحة للعبادة وتعويض النقص ايضا بالنوافل وغيرها.
• يمكن أن تشارك شخص واعي وناضج وحكيم ويكبرك عمرا الأمر ليحفزك ولتصلوا صلاة جماعة ما يجعلك لربما تضبط نفسك معه وتتحكم بضحكك
  

  يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: