عندي زوج اناني مستعبدني مايبغاني اخرج من البيت...

أتفهم صعوبة ما تعايشينه وتمرين به, فالإنسان ليشعر بالاتزان النفسي والرضا الحياتي والتجدد يحتاج لألا يكون شخص هو محور حياته ويحتاج لأن يمارس حياته كما اعتاد عليها, ولربما السلوكيات التي يمارسها زوجك معك نابعة من:

• حب التملك لديه بصورة كبيرة
• الغيرة وعدم القدرة على تقبل ان تكوني مع غيره حتى العائلة
• الحب المرضي المبالغ فيه تجاهك
• عدم ثقته بمواقع التواصل الاجتماعي او اي شيء تكنولوجي وخوفه من التاثير عليك وبالتالي التأثير على علاقتكم وافكارك
• خوفه من بناءك لحياة خاصة تعطل قضاء الوقت معه او تحقيقك لاحتياجاته ما يجعله يرفضها ويقاومها من البداية
• عدم وجود قواعد واضحة وصريحة مسبقة بينكم على نمط حياتكم ورغباتك واهدافك والانغماس بحالة الحب والهيام, ما يجعله لا يرى رادع لتصرفاته

ماذا يمكن أن تفعلي لتخفيف وطأة الأمر عليك؟

• ذكري نفسك أن الأمر ليتم حله بهدوء ودون مشاكل ومنطقية يجب ان تحليه بهدوء وصبر وعدم اللجوء للصراخ والصوت العالي او المشاحنات, فلجوءه لإرضاءك عند شعورك بالضيق يعني أنه يكترث لأمرك وبانه يمكن التاثير عليه ولكن الأمر يحتاج وقتا وجهدا
• اختاري وقتا مناسبا وأعدي جو لطيف وتحدثي معه بهدوء, شاركيه ظرفك النفسي وشاركيه مدى تأثيره عليك وكم أنك حزينة ولا تشعري بانك بخير وتشعري بأنك تختنقي وهذا شيء ترفضينه لأنك تحبينه وكنتي تتصوري ان ارتباطك به سيزيد سعادتك وسيكون بداية لاستكمال رحلة الحب بينكم وبناء أهداف ومستقبل ومساحة تفاهم تجمعكم وتوطد علاقتكم كزوج وزوجة وعدم السماح لك بأبسط الأمور في هذا العصر شيء يشعرك بنقص قيمتك داخله والملل والاختناق ولا تريدي ان تكملي أيامك معه بهذه الحالة التي ممكن ان تطفئ علاقتكم وتخلق نزاعات ومشاحنات, حاولي فهم وجهة نظره ولماذا يتصرف هكذا وان تشعريه بأنك مهتمة للاستماع لوجهة نظره وانك تريدي حلا وسطا يرضيكم
• ذكريه بحاجتك لبناء شخصية مستقلة وضرورة ان يكون لك حياتك الخاصة كما اعتدت, فمتابعة أخبار العالم وإبقاء العلاقات والتواصل مع العائلة والأصدقاء من حقك
• اذا لم يستجب لك اطلبي المساعدة من طرف ثالث وحكيم ويحبه زوجك ليتحدث معه وليقنعه ويذكره بمسؤوليته الزوجية عن راحة زوجته العاطفية والنفسية وليعدل افكاره الخاطئة تجاه الزوجة وماهية الزواج وأن يذكره بما يبني العلاقات وما يهدمها وهذا التصرف يهدمها وسيندم باستمراره لأنه سيفقد العلاقة عاجلا ام اجلا فلكل انسان الحق في ان يمارس ابسط حقوقه وان يشعر بمساحته الخاصة, فلربما سماع هذا الحديث من طرف ثالث يجعله يعيد النظر في تعامله معك ويتغير للأفضل

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: