إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
السلام عليكم اعاني من اصوات بنفس صوتي ولكن تتكلم...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
اعراض الهلاوس:
1-الارق واضطرابات في النوم
2- عدم الاستمتاع بالحياة
3- القلق والتوتر
4- سماع اصوات ليست موجودة
5- الوحدة والعزلة
اسباب الهلاوس:
1-الحمى الشديدة
2- الضغوطات النفسية
3- بعض الامراض النفسية كالاكتئاب والقلق والفصام
علاج الهلاوس:
1-التاكد من عدم وجود حمى فالحمى تسبب الهلاوس
2-النوم لساعات كافية وفي اوقات منضبطة
3-العلاج النفسي عن طريق جلسات التفريغ النفسي وتمارين الاسترخاء
4- الابتعاد عن الضغوطات النفسية وتفريغها اولا باول
5-عدم التدقيق في الاصوات المسموعه ومحاولة الهاء النفس عنها
6-ممارسة الرياضة والتمارين النشيطة والفكرية يوميا
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين