إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.5%
انا عارفه اني غلط كتير اوي وانا صغيره يعني في...
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%
من الواضح أن كل الجوانب متفقة مع ما تريدينه وما تسعين لوجوده في حياتك إلا أن أفكار والدتك وما تشعر به يعطل تحقيق هذا, وأتفهم مدى تأثير هذا عليك فرضا الأم وحبها والعلاقة بها تفوق كل الأشياء والسعي له اهم من غيره ولكن لا يجب أن تستسلمي بسهولة من محاولة تعديل فكرتها ولا يجب أن تلجأي لإيذاء نفسك مطلقا فلست بحاجة لذلك ولن يغير ذلك شيء كما تعتقدي بل ما يغيره هو الوقت والمحاولات الصحيحة المستمرة, اعتراض أمك على خطوبتك نابعة من فكرة انك لم تكوني جديرة بثقتها وأنك خنتيها ولربما كون هذا الخطأ مع ابن خالتك اي مع شخص قريب منكم آلمها أكثر فلربما هي أمام خالتك والأخريات حريصة على إظهارك ملتزمة ولا تخطئي بمثل هذه الأمور وباكتشافها الأمر شعرت انه يوجد ثغرة لن تستطيع استيعابها, أو لكون علاقة والدتك بخالتك أو ابنها ليست بالشكل المطلوب لتطمئن وتقبل, طالما أن والدك متفهم ويقبل خطوبتك وطالما أن الشاب واعي وناضج ويريدك بالحلال وتقدم إليك فلابد ان لا تيأسوا من إقناعها وجمع جهودكم سوية لاجل تغيير قناعتها الخاطئة, وصدقيني عانت الكثير من الفتيات بسوء فهم وخلافات مع الأم لكن النتيجة النهائية تكون علاج المشكلة واحتواءها والفرح.
ماذا يمكن أن تفعلي؟
- بداية اجعليها على فهم ووضوح بانك مدركة لخطئك وبان ما قمتي به لربما ليس الأنسب وأنك تتفهمين غضبها واستياءها لكن الأمر قد حصل ولم تحادثي شخصا غريبا او بلا أخلاق بل شخصا يسعى الآن لتكوني زوجته بالحلال وانك تعرفي جيداأنه مهما بدر منها فإنها من داخلها تريد سعادتك وراحتك لكنها فقط الآن تبدي استياءها ولن تملي من محاولة إرضاها, ويمكن قول هذا باختيار وقت مناسب واخبارها وجها لوجه, أو بكتابة رسالة لها توضحي بها مع تقديم هدية بسيطة بجانبها, أو بإرساله عبر السوشيال ميديا مثلا
- كوني واثقة من ضرورة وأهمية الصبر والحفاظ على الأمل والتفكير الإيجابي, فرفض والدتك ليس نهاية الدنيا وليس نهاية الموضوع, وكل شيء سيكون على ما يرام وسترضى وتهدأ وتفرح بك ولكن أعطيها وقتا كافيا ولا تظهري مشاعرك لابن خالتك او ماضيك امامها لكيلا تستفزي غضبها
- وجهي والدك للتحدث مع أمك ومحاولة إقناعها وتذكيرها بجوانب الشاب الإيجابية وكم أنك سعيد لأنك تريدي الاستقرار وبدء مرحلة جديدة تطمئنه عليك
- بالإمكان جعل ابن خالتك يتحدث مع والدتك ويعتذر منها ويخبرها بان الكلام لم يتجاوز الحد وأنه الآن يريدك بصدق ومستعد لفعل ما تريده والدتك ولكن فقط يكفي أن ترضى عنك وأن تتحدث معك باحتواء وحب وأن يشاركها ظرفك النفسي وما تمرين به بفعل الشعور بالذنب, فربما هذا يغير وجهة نظر والدتك ويجعلها تفهم الاولويات وما بين يديها الآن
- مارسي تمارين التنفس العميق بانتظام لتهدئة نفسك وتبني طقوس مريحة كالاستماع لشيء هادئ وعمل مساج لرأسك والمشي اليومي لاستعادة اتزانك النفسي والذهني وتبني انماط تفكير سليمة وصحيحة ولا تستعجلي التصرف وتسترسلي مع القلق, تحدثي مع صديقة مقربة منك للشعور بالدعم والاطمئنان ومنع الكبت وما يمكن ان يفاقمه من اضطراب
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.5%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين