السلام عليكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ابنك يمر بمرحلة المراهقة والتي تشمل حدوث تغيرات هرمونية ونفسية وجسدية وفكرية بالإضافة إلى وجود ملامح مثل: تقلبات حادة في المزاج والانفعالات، الانقياد للتقليد الأعمى، الخيال وأحلام اليقظة،  رفض التحكمات الخارجية من الأهل والمحيط، الميل للشعور بالاستقلالية وعدم المساءلة أو التوجيه،  التأثر الكبير بدائرة الرفاق.

وما يعانيه ابنك من تغيرات لربما نتيجة لأحد التالي:

• معايشته لظروف أسرية أو اجتماعية صعبة تقوده للتغير النفسي
• عدم احتواء الابن وفهم متطلبات هذه المرحلة وعدم وعيه بكيفية التصرف مع التغيرات الحاصلة له
• مرورنا بأزمة كورونا ومرحلة التعليم عن بعد وعدم وضوح المستقبل وتعطل تحقيقنا للأهداف ما يجعل الصحة النفسية تتاثر ويظهر ذلك على سلوك الفرد
• مروره بانتكاسة عاطفية أو انتكاسة نفسية متعلقة بخبرات اساءة كالتنمر والعنف  او لنقص مفهوم الذات

ولتحسين الوضع الحالي لابنك، حاولوا التقرب منه واحتواءه وإشعاره بالأمن النفسي والتركيزعلى تجديد مزاجه بشكل إيجابي، لا ترهقوه بالسؤال او بالنظرات ولا تشعروه بأنكم مركزون عليه جميعا واجعلوا احد افراد العائلة من المقربين له او احد الاصدقاء يتحدث معه ويفهم ظرفه النفسي ويذكره بأنه معه وعائلته تحبه وإذا ما كان يعاني من اي مشاكل او مشاعر سلبية فإنكم تريدون ان يتذكر انكم معه وتدعمونه، ذكروه بخصاله الجميلة وجوانبه الايجابية بشكل غير مباشر ليعدل مفهومه لذاته ويعدل سلوكياته بناء على ذلك كمخاطبته بعبارات المدح والفخر والتحدث معه عن اهتماماته والتحدث امام الاخرين عنه بحضوره بشكل جميل،  وجهوه للقيام بأشياء جديدة في الحياة ليحسن روتينه كالالتزام بالرياضة او الالتحاق بدورة تتناسب مع ميوله او تخصصه الاكاديمي وإمكانية ان يتعلم لغة جديدة او تعلم موسيقى مثلا،  فالتشتت في مرحلة المراهقة وعدم الوعي بالأولويات والمسؤوليات من أكثر ما يضيع الشخص وتأكيد المحيط على الخيارات التي يمكن استغلالها تجعله يرسم أهدافه ويقاوم أي تغيرات نفسية سلبية.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :