إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
انا ف مشاكل كتير بينى وبين زوجى بس اسباب تافهه انا...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
اصبحت العديد من النساء يعانين من العصبيه الزائده والتوتر الزائد عن الحد حيث قد تخرج عن السيطره على انفعالاتهن وقد توقعهن هذه العصبيه فى العديد من الأخطاء والمشاكل وذلك بسبب كثرة الاعمال التى تقع على عاتقها من عمل واسره ومتابعه للابناء وتبدل الحاله المزاجيه لمرأه فى فترة الحيض والمشاكل الزوجيه والشعور بعدم الحب والتقدير وغيره ، فيجب عليك التفكير فى السلوك نفسه وليس الشخص الذى قام باغضابك وعدم الرد السريع والتمهل حتى تهدأ الامور فتأكدي ان قرارك سيكون الأفضل ،غيرى من وضعيتك فاذا كنت واقفا اجلسى والعكس لان هذا ينشط الدوره الدمويه فى جسمك ويساعدك على التفكير السليم وهدوء البال والفكر ،مارسي تمارين تنظيم النفس ستساعدك على اخراج غضبك وحاولي دوما ان تتذكري الايجابيات والصفات الايجابية في زوجك وحياتك .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
