إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم انا بنحكي قصتي وان شاء الله تقدر تشخص...
السلام عليكم انا بنحكي قصتي وان شاء الله تقدر تشخص حالتي انا شاب عمري 24 سنه خلوق ومحترم ربنا ابتلاني بالتدخين بدأت قصتي في 2018 كنت طالع انا وصديق مدخن حشيش وانا عمري مدخنت حشيش المهم جهز الحشيش ودخن هوا وانا اخديت منه الحشيش ودخنت وكنت خائف وزي متقول محترص لان يقولو يعمل فمشاكل من ليلتها صالي صداع غير عادي اسبوعين استمر عندما اتكلم انسى مقلت المهم صارلي تشويش بدماغي كنت انسان محبوب الان انسان لا يطيقه احد وخسرت اصدقائي ونفسيتي تعبت ودائما قالق ومتوتر ومتشائم واخاف من اتفه الاسباب وعندما اتكلم اخجل ان ارا في عين الي قدامي او العكس وكنت ارا كوابيس وغير مرتاح في النوم واشعر كأن احد يلامسني في النوم او يعاشرني وعندما يكون في مناسبه او فرح او اي اجتماع عائلي او غير عائلي اشعر بالاكتئاب ورأسي يصذع ونحس في نفسي غير طايق حد علما ان اني طالب جامعي ودراستي ماشي فيها تمام واخر سنه هالسنه ان شاء الله
فحفظكم الله شورو علي هل عندي مرض نفسي ام مس شيطاني
إطرح سؤالك
الرد من العميل
وين نتكلم انسى في بداية المشكله يعني في الاسبوعين الاولات الان الحمدالله لم اعد اعاني منها الا اني عندي كترت نسيان فقط
الرد من العميل
وقلت تقتي بنفسي واشعر ان الناس كلها تنظر الي وتضحك علي ويتشمتون في خاصه الاقارب واهل المنطقه
الرد من العميل
علما اني اقاوم واحاول اني ما احسس احد بشي
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن هذه الاعراض هي سببها بشكل مباشر ما قمته به بالدخول لعالم الحشيش فهي تترك على الانسان السليم الذي لم يتعاطى أي شيء من هذه المواد ويأخد لأول مره لذلك يجب عليك أن تبتعد عن تناول هذه المادة بشكل نهائي وان تبتعد عن هذا الشاب الذي وفر لك هذه المادة وان تعمل على تنظيم اوقاتك والتفكير بشكل دائم بكل ما يحقق لك السعادة وان تبتعد عن الجلوس لوحدك وان توقف الافكار التي تتعلق بما أصابك حتي تبقى متيقن أنك سليم وأن تعمل على وقف كافة الافكار والتخيلات التي تصيبك وإن استمرت هذه التخيلات في المرحلة المقبلة لفترة طويلة لابد من مراجعة الطبيب واعمل على تحسين حالتك المزاجية من خلال ممارسة الانشطة الرياضية وممارسة كل ما تحب وان تجتهد بالعمل على تناول الاطعمة الصحية وان تبتعد عن السكريات والتدخين ويمكنك وقفه في حال اتخدت القرار.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
من ساعتها لا عاد تعاطيت الحشيش ولا عاد اتقابلت انا وصديقي ابتعدت عنه وما بدي شوف وشو
الرد من العميل
اريد حل فقط الان لاني تعبت من 2018 وانا بعاني واحس اني مريض وكل عضو فيني بيشتكيلي
الرد من العميل
من ساعتها معاش عرفت اعيش حياتي طبيعي
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن كنت تشعر بأعراض الهلاوس السمعية والشمية والبصرية فهذا قد يظهر اعراض لحالة نفسية تسمى بالفصام وهذا يتطلب تدخل دوائي ولكن لابد من مراجعة الطبيب النفسي حتي يشخص حالتك بشكل مباشر وجها لوجه ويعطيك الادوية بناءً على وضع حالتك .
الرد من العميل
كيف تكون الهلاوس البصريه والشميه والسمعيه لم افهمك دكتور
الرد من العميل
الان قراءة عن الهلاوس التي تحدث عنها انا لا اعاني منها فقط افقد السيطره على نفسي احياناً وجسمي يرتعش احياناً
الرد من العميل
خاصه في الاجتماعات او الازدحام وعندي رهاب من الناس في بعض الاوقات
الرد من العميل
وهدا سببه الاكتئاب على ما اظن
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الحالة النفسية هي متداخلة فبمعنى ان اعراض الاكتئاب قد تظهر ويرافقها اعراض الرهاب وهذه الاعراض هي اعراض الرهاب وقد يرافقها اعراض اكتئاب فلذلك إن وصفك للحالة بالشكل الصحيح يزيد من تشخيص حالتك بالشكل الصحيح
والرهاب الاجتماعي هو عبارة عن نوع من المخاوف غير مبر، ويظهر عند الحديث أمام الناس او ان يكون الانسان في وسط جماعة أو يكون هذا الشخص محط أنظار مجموعة من الناس فيشعر بالخوف والقلق ، وأعراض الرهاب الاجتماعي :
هناك اسباب للرهاب :
التنشئة الاجتماعية واساليب التربية الخاطئة واسباب بيئية وصحية وجسدية ذلك الضغوط النفسية التي قد يتعرض لها الشخص نفسه .
علاج الرهاب الاجتماعي :
والرهاب الاجتماعي هو عبارة عن نوع من المخاوف غير مبر، ويظهر عند الحديث أمام الناس او ان يكون الانسان في وسط جماعة أو يكون هذا الشخص محط أنظار مجموعة من الناس فيشعر بالخوف والقلق ، وأعراض الرهاب الاجتماعي :
- يظهر عليه الثلعثم بالكلام .
- الاحمرار بالوجه.
- الحاجة المفاجئة للذهاب للحمام .
- ضيق بالتنفس وجفاف في الحلق.
- التعرق
- الرعشة بالاطراف .
- هذه المخاوف تضعف ثقته بنفسه
- الخوف من المشاركة في المناسبات الاجتماعية .
- الشعور بان حضرتك قد يغمى عليك .
- ضربات القلب تزداد
هناك اسباب للرهاب :
التنشئة الاجتماعية واساليب التربية الخاطئة واسباب بيئية وصحية وجسدية ذلك الضغوط النفسية التي قد يتعرض لها الشخص نفسه .
علاج الرهاب الاجتماعي :
- يجب عليك ان تعزز ثقتك بنفسك وان لا تجعل اي فكرة تحاول ان تسيطر عليك وانت بالموقف الاجتماعي .
- يجب عليك ان تعمل على مواجهة اي فكرة سلبية محبطة تجعلك تفكر بها وانت في موقف اجتماعي بل فكر بانك تقوم بامر مهم بانك تحقق ذاتك .
- يجب عليك ان تعمل على تطبيق تمرين الاسترخاء حيث يفيد جدا بهذا النوع من الحالات حتي تتخلص من القلق .
- لا تقلل من شخصيتك ومكانتك .
- حاول ان تتحدث مع من حولك وان لا تنطوي باي مكان حتي لا تسيطر عليك الافكار .
- لا تقارن نفسك بالاخرين .
- اعمل على تحقيق طموحاتك ولا تنظر لغيرك ولانجازهم .
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
