ابنتي اهلي يتذمرون منها عندما تبكي ولا اعرف كيف...

البكاء و العصبية هي مشكلة شائعة في الأطفال ، هي نوع من الانفجارات اللحظية لنوبات الغضب تبدأ في الظهور عادة في السنة الأولى من عمر الطفل، ولكنها شائعة أكثر في الأطفال بين عمر 2 – 4 سنوات وقد تستمر في الأطفال بشكل متكرر في عمر 5 سنوات.
أسباب البكاء والعصبية عند الطفل :
الإحباط من شيء ما.
التعب والإرهاق.
الشعور بالجوع إذا لم يستطع الطفل التعبير عما يشعر به.
أيضا قد يمر الطفل بالنوبات البكاء والعصبية لمجرد لفت الانتباه إليه حتى يستطيع الحصول على شيء يريده أو لتجنب شيء لا يريد القيام به.
وهناك عدة عوامل تجتمع معا لتشكل الحالة التي يكون عليها الطفل تدفعه للعصبية مثل شخصية الطفل والبيئة المحيطة به والظروف الاجتماعية التي يعيش بها.
ومن المهم جدا للوالدين أن يفهموا شخصية طفلهم ونفسيته وما يمكن أن يحفز نوبةات البكاء و العصبية لديه، ولا يجب أن يلوم الوالدين أنفسهم لأن هناك عوامل أخرى غير تربية الطفل والتي من الممكن أن تكون شخصية الطفل وسلوكياته، ولكن الدور الأكبر للوالدين هو محاولة التغلب على عصبية الطفل والتحكم في نوبات الغضب التي يمر بها.
واليك الارشادات للتعامل مع الطفلة :

1. خذي وقتك لتهدأ ولا تقابليه بكاؤه أوعصبيته بغضب من تجاهك بل تجاهليه قدر الإمكان حتى يدرك أنه لن ينجح بشد الانتباه ببكاؤه أو حتى بعصبيته.
2. حاولي تشتيت انتباه طفلك بأي نشاط آخر أو بالتحدث معه عن شيء لا يتوقعه إذا استمرت طفلتك في هذا السلوك، ضعيها في مكان هادئ جدا بعيدا عن أي محفزات وعن مكان إصابته بنوبة البكاء، أجلسيه على كرسي مثلا ولا تجعليها تتحرك من عليه ولا تتركي بجانبها أشياء يمكن إلقائها، واتركيها لعدة دقائق حتى تهدأ.
3. إذا بدأت طفلك في التململ ومحاولة استمالتك لتقوم من على الكرسي، لا تستجيبي لها ودعيها تبقى جالسة طوال الدقائق التي حددتيها لها.
4. بعد أن تمر هذه الدقائق وبعد أن يهدأ طفلك تماما، قومي بالتحدث معه حول الأسباب التي جعلته يغضب، وواجهيها بسلوكها واسأليه إذا كان هذا السلوك جيد أم سيء، اجعليها تقر بنفسها أن ما قامت به غير مقبول وليس شيئا جيدا.
5. بعد التحدث معها اجعلبها تقوم بنشاط معتاد بشكل طبيعي ولا تتحدث مرة أخرى عن نوبة البكاء التي مر بها.
6. تفهمي مطالبها العادلة والمنطقية وقومي بتلبيتها.
7. إذا حدثت نوبة بكاء أو العصبية لديه أمام أشخاص آخرين أو خارج المنزل، حاولي تجاهليها وإذا ساء الأمر لا تقومي بتعنيفه أمام الآخرين ولكن خذيه في مكان بعيد لبضعة دقائق حتى يهدأ واتبعي معه نفس أسلوب الوقت المستقطع في الخطوات الأولى.

ومن أساليب تعديل السلوك :
تعزيز السلوك الايجابي بالمدح والمكافأة المادية ،و وفي المقابل تثبيط السلوك السلبي بتجاهله أو اطفاؤه .
اسلوب النمدجة ، بالتحدث للطفلة عن أطفال آخرين في قصة كرتونية سلوكهم ايجابي وكيف ان الجميع يحبهم ويكافئهم على سلوكهم واحرصي أن يكون الحديث بلغتها البسيطة .
اسلوب تحويل النوبة ، اي لفت انتباهها الى اشياء جذابة من العاب أو أحاديث او شيء ىخر كلما اتت النوبة .
متى تزوري الأخصائي النفسي ؟
إذا زادت سلوكيات طفلك سوءا وأصبح أكثر عنفا وبكاءا
استمرار مشكلة البكاء أو العصبية عند طفلك حتى بعد 4 سنوات من عمره.
ان  كان طفلك يجرح نفسه أو شخص آخر أو يقوم بتدمير الممتلكات خلال نوبة العصبية أو البكاء.
إذا كان طفلك يحبس أنفاسه لعدة ثواني أثناء نوبة العصبية أو البكاء (خاصة إذا كان يتعرض للإغماء).
إذا كان طفلك يصاب بالصداع أو ألم البطن أو القلق.
إذا أصبحت لا تستطيع التعامل معه بأي شكل كان.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب