فيني غيره من كلشي اغار حتى من خواتي من بعض ماحب...

من الممكن انك تعانين من ضعف ثقتك بنفسك وبقدراتك فالثقه بالنفس بالنفس تولد من داخل الانسان
فيجب عليك من داخلك تعزيز فكرة الثقه بالنفس فانت لديك نقاط قوه ونقاط ضعف فاعرفي نقاط قوتك وادعميها وعززيها حتي تتغلبي علي نقاط الضعف وتكون سلاحك الاول
ثانيا ضعي الاهداف المناسبه لقدراتك وظروفك وظروف المجتمع حولك فلا تختاري اهداف اكبر من امكانياتك حتي تتمكني من تنفيذها فذلك من شانه ارتفاع روحك المعنوية وتعزيز ثقتك بنفسك
لا تتركي الاخرين يتحكموا بك او بتفكيرك او يقللوا من شانك فاتبعي نفسك وارضيها قبل ان ترضي الاخرين ولا تتخلي عن اي مسئوليه توكل لك بل اقبلي التحديات وواجهي اي مخاوف تواجهك حتي تتخلصي منها
مارسي الرياضه التي تعزز صحتك البدنيه وتشعرك بالقوه والعزيمه وتشغل وقت فراغك بشئ مهم
اهتمي بمظهرك وشكلك الخارجي وايضا غزي روحك بالمعرفه والقراءه مما يعطيك القدره علي الحوار مع الاخرين بقدره وثقه
في النهايه سيدتي انت من تصنعين نفسك سواء بضعفها او بقوتها
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب