إسأل دكتورة نفسية الآن

رانده حمدي

رانده حمدي

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

اشعر باخوف جدا من الزواج.ما يتم في ليليه الدخلة...

تم تقييم هذه الإجابة:
اشعر باخوف جدا من الزواج.ما يتم في ليليه الدخلة وتحمل المسولية

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: رانده حمدي

رانده حمدي

رانده حمدي

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.6%

فكرة الزواج و ما يحمله من اعباء و مسئوليات و تغيير جذرى فى شكل الحياة للشاب أو الفتاة قد تتسبب فى بعض القلق و المخاوف تجاه دخول مرحلة جديدة لها متطلباتها و ذلك أمر طبيعى 
وقد يظهر ذلك لعدة اسباب منها 
الخوف من المسئولية و الالتزام
التعرض لسماع تجارب سلبية عن الزواج 
المرور بخبرات سلبية بالماضى و انعدام الاحساس بالامان 
ظروف تنشئة مليئة بالمشاحنات و المشاكل الاسرية 
الارتباط الزائد بأحد الوالدين 
و لعلاج المشكلة اليكى بعض النصائح /
أكتبى أمامك كل الاسباب التى تشعرك بالقلق او الخوف من هذه الخطوة فتلك الوسيلة ستساعدك على وضع مخاوفك فى حجمها الحقيقى 
تحدثى مع شخص مقرب و فضفضى بمشاعرك و افكارك لتفريغ مشاعرك السلبية 
واجهى خوفك 
تحدثى مع خطبيك عن مخاوفك و مشاعر القلق بداخلك
تحدثى مع اشخاص يعيشون حياة زوجية ناجحة و هادئة 
مارسى الرياضة و تمارين الاسترخاء لتقليل القلق و اعطائك طاقة ايجابية

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

رانده حمدي

رانده حمدي

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!