ماهو علاج القولون العصبي الحاد المصاحب لنوبات...

ما علاج القولون العصبي ؟
بعتبر القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي لم يتم التعرف على مسبب واضح لها ، و تحتاج لنظام غذائي خاص مع استعمال بعض الأدوية و منها علاج Mebeverine ثلاثة مرات في اليوم لتخفيف الألم أو علاج Librax ثلاثة مرات في اليوم، كما يمكن الاستفادة من استعمال دواء Disflatyl للتخلص من النفخة و الغازات، و ينصح أيضا باستعمال أقراص Probiotics لتعزيز عمل البكتيريا النافعة في الأمعاء، و من النصائح التي يجب الحرص على اتباعها لمرضى القولون العصبي هي تجنب تناول الأطعمة الدسمة الملئية بالدهون ، و تقليل أو تجنب تناول التوابل و البهارات الحارة ، و القهوة ، و المشروبات الغازية و البقوليات حيث أنها تثير الجهاز الهضمي و تسبب نوبات الألم ، وايضا الحرص على تناول الخضراوات و الفواكه، مع التأكيد على ضرورة شرب الكثير من الماء بما لا يقل عن 3 لتر، اضافة لتجنب التوتر والضغط النفسي 

ما هي الفحوصات الطبية اللازمة ؟
ان القولون العصبي لا يتطلب اجراء أي فحوصات حيث يتم تشخيصه بعد استبعاد وجود أي مسبب أخر للأعراض التي تعاني منها

ما أسباب القولون العصبي ؟
في الحقيقة ان اسباب القولون العصبي ليست واضحة بما فيه الكفاية لحد اللحظة ، لكن بعض العوامل التي قد تؤثر في حصوله ما يلي:
1. العوامل الوراثية.
2. التوتر و الضغوطات النفسية و العصبية

ما هي أعراض القولون العصبي ؟
1. نوبات من الاسهال و الامساك
2. نوبات من ألم البطن
3. الصداع
4. صعوبة في التنفس في بعض الاحيان
5. انتفاخ البطن و كثرة الغازات

ماذا ننصح؟
ننصح باتباع الارشادات السابقة و المتابعة مع طبيب الباطنة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

محاولات الانتحار كما ذكرت في استفسارك مؤشر على إصابتك بالاكتئاب ولربما هو ما فاقم بك نوبات الهلع وطور لديك القولون العصبي الحاد, فالإنسان وحدة متكاملة حيث يتأثر الجسم بالنفس وتتأثر النفس بالجسم وحالة تدهور أي منهما في الغالب تظهر ملامحه على الآخر, والاكتئاب مرض نفسي جسدي يمر فيه الشخص بحالة من الحزن الشديد وفقدان الشغف والرغبة في الحياة وتعطل أدائه في مهامه اليومية, ويؤثر على كفاءته الاجتماعية والنفسية بشكل ملحوظ, وعلاجه يكون حسب درجته التي يحددها الطبيب فإما أن يكون علاج سلوكي معرفي أو علاج دوائي أو العلاجين معا , وقد يصيب الفرد بفعل تعرضه لانتكاسة نفسية أو عاطفية او مروره بضغوطات نفسية واسرية واجتماعية شديدة او لفشل تحقيق الأهداف, أو بسبب أزمة كورونا التي نمر بها جميعا والتغير المفاجئ لنمط الحياة وتعطل الخطط الخاصة بنا.

وتكون أعراضه :

• الإحساس بعدم القيمة وانخفاض تقدير الذات
• إرهاق ونقص في الطاقة
• تقلبات مزاجية حادة
• نوبات البكاء أو العصبية دون سبب
• فقدان الرغبة في ممارسة النشاطات والشعور بالعجز واليأس
• آلام جسدية كالام المفاصل والعضلات او الاصابة بالصداع او تطور أمراض نفسجسدية مثل القولون العصبي
• ملازمة شديدة للأفكار السلبية كالموت والانتحار
• اضطرابات في النوم واضطرابات في الشهية
• تجنب الاحتكاك بالآخرين وعدم التفاعل معهم والميل للوحدة والانطواء

وللتعامل مع الاكتئاب يمكنك الاستعانة بالتالي:

• الحديث مع شخص مقرب منك ومشاركته حالتك النفسية ومشاعرك لتقليل عبئك النفسي وتجنب الكبت لأنه اساس تفاقم الاكتئاب
• تجديد روتين الحياة وفعل أنشطة لم تعتاد عليها لتحسين المزاج وممارسة الرياضة بانتظام
• أهمية السيطرة على نوبات الهلع من خلال ممارسة تمارين التنفس العميق بشكل يومي ومنتظم لتقليل التوتر وتغيير المكان وإحاطة نفسك باشخاص يطمئنوك وتحبهم
• المشاركة بفعاليات خيرية تطوعية لزيادة الشعور بالعطاء وتجديد النظرة للحياة بإيجابية وبمنظور جديد وتحسين مزاجك
• زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك وتوجيهك للعلاج الدوائي المناسب واحرص على عدم إهمال العلاج او وقفه دون استشارته
• تجنب الوحدة والفراغ لأنهما مدخل السلبية والاكتئاب واستغل الانترنت مثلا بتعلم مهارات او مشاهدة وثائقيات أو محادثة أصدقاء, قراءة كتب ممتعة 
• ضرورة عدم الاسترسال مع ألم القولون وإدراك ضرورة اتباع حمية غذائية ونمط صحي يتناسب معه ويمكن القراءة عن ذلك من خلال الانترنت والتعرف على كل ما تحتاج لمعرفته, بالإضافة إلى إمكانية عمل مساج للبطن لتخفيف الم القولون واتخاذ وضعية السجود فمن الممكن ان يريحك هذا بشكل كبير
• تدوين مشاعرك وافكارك وفهم مخاوفك ومسببات نوبات الهلع لديك لتفهم نفسك بشكل أكبر وتطلب المساعدة من مختص او صديق حكيم لمساعدتك في تجاوز مشكلاتك فكل إنسان يمر بنقطة في حياته يحتاج فيها المساعدة والدعم ولا تنسى هذا ابدا

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب

محاولات الانتحار كما ذكرت في استفسارك مؤشر على إصابتك بالاكتئاب ولربما هو ما فاقم بك نوبات الهلع وطور لديك القولون العصبي الحاد, فالإنسان وحدة متكاملة حيث يتأثر الجسم بالنفس وتتأثر النفس بالجسم وحالة تدهور أي منهما في الغالب تظهر ملامحه على الآخر, والاكتئاب مرض نفسي جسدي يمر فيه الشخص بحالة من الحزن الشديد وفقدان الشغف والرغبة في الحياة وتعطل أدائه في مهامه اليومية, ويؤثر على كفاءته الاجتماعية والنفسية بشكل ملحوظ, وعلاجه يكون حسب درجته التي يحددها الطبيب فإما أن يكون علاج سلوكي معرفي أو علاج دوائي أو العلاجين معا , وقد يصيب الفرد بفعل تعرضه لانتكاسة نفسية أو عاطفية او مروره بضغوطات نفسية واسرية واجتماعية شديدة او لفشل تحقيق الأهداف, أو بسبب أزمة كورونا التي نمر بها جميعا والتغير المفاجئ لنمط الحياة وتعطل الخطط الخاصة بنا.

وتكون أعراضه :

• الإحساس بعدم القيمة وانخفاض تقدير الذات
• إرهاق ونقص في الطاقة
• تقلبات مزاجية حادة
• نوبات البكاء أو العصبية دون سبب
• فقدان الرغبة في ممارسة النشاطات والشعور بالعجز واليأس
• آلام جسدية كالام المفاصل والعضلات او الاصابة بالصداع او تطور أمراض نفسجسدية مثل القولون العصبي
• ملازمة شديدة للأفكار السلبية كالموت والانتحار
• اضطرابات في النوم واضطرابات في الشهية
• تجنب الاحتكاك بالآخرين وعدم التفاعل معهم والميل للوحدة والانطواء

وللتعامل مع الاكتئاب يمكنك الاستعانة بالتالي:

• الحديث مع شخص مقرب منك ومشاركته حالتك النفسية ومشاعرك لتقليل عبئك النفسي وتجنب الكبت لأنه اساس تفاقم الاكتئاب
• تجديد روتين الحياة وفعل أنشطة لم تعتاد عليها لتحسين المزاج وممارسة الرياضة بانتظام
• أهمية السيطرة على نوبات الهلع من خلال ممارسة تمارين التنفس العميق بشكل يومي ومنتظم لتقليل التوتر وتغيير المكان وإحاطة نفسك باشخاص يطمئنوك وتحبهم
• المشاركة بفعاليات خيرية تطوعية لزيادة الشعور بالعطاء وتجديد النظرة للحياة بإيجابية وبمنظور جديد وتحسين مزاجك
• زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك وتوجيهك للعلاج الدوائي المناسب واحرص على عدم إهمال العلاج او وقفه دون استشارته
• تجنب الوحدة والفراغ لأنهما مدخل السلبية والاكتئاب واستغل الانترنت مثلا بتعلم مهارات او مشاهدة وثائقيات أو محادثة أصدقاء, قراءة كتب ممتعة 
• ضرورة عدم الاسترسال مع ألم القولون وإدراك ضرورة اتباع حمية غذائية ونمط صحي يتناسب معه ويمكن القراءة عن ذلك من خلال الانترنت والتعرف على كل ما تحتاج لمعرفته, بالإضافة إلى إمكانية عمل مساج للبطن لتخفيف الم القولون واتخاذ وضعية السجود فمن الممكن ان يريحك هذا بشكل كبير
• تدوين مشاعرك وافكارك وفهم مخاوفك ومسببات نوبات الهلع لديك لتفهم نفسك بشكل أكبر وتطلب المساعدة من مختص او صديق حكيم لمساعدتك في تجاوز مشكلاتك فكل إنسان يمر بنقطة في حياته يحتاج فيها المساعدة والدعم ولا تنسى هذا ابدا

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب