دلوقتي في مشكلة حد اعرفه عنده مشكلة كبيرة نفسية...

هذا الشخص يعانى من الوسواس القهري ويعرف الوسواس القهري بأنّه فكر متسلّط يدفع الشخص إلى تكرار سلوك بشكل إجباري ويسيطر عليه، ولا يستطيع مقاومته أو التوقّف عن فعله أو التفكير فيه، بالرغم من إيمانه ووعيه بغرابته وعدم وجود أي فائدة له، ودائماً ما يشعر بالقلق والتوتر إذا حاول مقاومته، ودائماً ما يشعر بإلحاح داخلي شديد للقيام به
اعراض الوسواس القهرى
- الإحساس بعدم الراحه والشعور الدائم بالتعاسه والاكتئاب 
- التغيرات في حالة المعيشه سواء الانتقال من مكان لمكان او تغير في الطريقه التي اعتاد عليها الفرد
- مرض نفسى معين سيطر على الفرد
- التغيرات او المشكلات المتعلقه بالعمل او الدراسه مرض نفسى معين سيطر على الفرد
- الشخص الخاضع للفحص يلاحظ بأنّ تصرّفه الوسواسيّ، أو القهريّ، مبالغ فيه، أو أنّه غير منطقي
- السلوك الوسواسيّ، أو القهريّ، يؤثّر سلبًا وبشكل بالغ على الحياة اليوميّة الروتينية 
السلوك الوسواسيّ يجب أن يلائم المعايير التالية:
- أفكار متكرّرة، رغبات، دوافع أو تخيّلات مقلقة تسبب ضائقة
- الأفكار ليست مجرّد قلق مبالغ فيه يتعلق بمشاكل حياتيّة حقيقيّة
- يحاول الشخص الخاضع للفحص تجاهُل الأفكار، التخيّلات والرغبات أو إنكاره
- يعلم الشخص الخاضع للفحص أنّ الأفكار، التخيلات غير المنطقيه
- والسلوك القهرى عباره عن القيام بأعمال معينه بشكل متكرر ودورى
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع المريض
- حثه على تجاهل الافكار الوسواسيه وان يردد دائما انها ليست حقيقه
- عند سيطرة الفكره الوسواسيه اتفق مع احد الاصدقائه او الاقارب ان يتصل به لشغل ذهنه عن التفكير فى الفكره الوسواسيه
- حثه على الاستعاذه بالله من تلك الوسواس
-حثه على ممارسة الرياضه فهى تخلصه من الطاقه السلبيه
- احرص على عدم العزله التى تجعلك فريسه للوسواس 
- شغل يومه بالاهداف الايجابيه والنشاطات الهادفه
- الحرص على ممارسته تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر
- كونى متفهمه وصبوره ولا تدفعيه بشده للتخلص من مرضه
- لا تتوقعى التحسن السريع فالتحسن ياتى بالتدريج
- اذا اشتدت الاعراض فلابد من الذهاب للطبيب النفسى لاعطاء العلاج الدوائى الى جانب العلاج المعرفى السلوكى لتعديل تلك الافكار وتغير السلوكيات القهريه المرتبطه بها
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب